面膜是護膚界的剛需，而剛需品要不要天天用，有兩種聲音。

- 正方：面膜每天都要用，用完面板白嫩細膩感覺很好，而且「天天敷面膜」是很多明星的護膚秘籍

- 反方：天天敷面膜，面板負擔很大，一些問題就是天天敷面膜敷出來的，不是你想敷就要隨便敷

問題來了，究竟誰說得對？

面膜能不能天天敷？

較真要點：

面膜到底有什麼用

如果每天都敷，對面板有何影響

怎樣正確敷面膜

按照某些「護膚狂魔」的說法，你和明星的面板差距，在於保養方法不同，而保養的關鍵就只是 3 個字：敷！敷！敷！

圖片來源：小紅書截圖

如果你信以為真照做了，那就不是護膚，是毀臉。

（注：本文重點討論普通貼片面膜，不包括塗抹的面膜和醫用面膜）

面膜的作用，只有一個

這個作用是：臨時補水。

面板有很多層，角質層以下的內層細胞含水量很高，角質層守在最外層，它的職責是防止水分流失，不讓水分隨意透過。

這也就意味著，面膜裡的水分，只能停留在面板最外層，並不能進入面板內部。

正常角質層，細胞排列緊密規整

尤其是貼片面膜，更擅長臨時補水：

面膜液：直接覆蓋乾燥的面板，相當於把面板直接泡在高溼度的環境裡。

面膜紙 / 布：隔開面板與空氣，形成封閉狀態，防止水分逃走。這樣看來，面膜確實能補水，那每天一片，豈不就是持續補水、深度補水？

但實際上……

Viewpoint

天天敷面膜

浪費錢又傷臉

策劃 Bruce

作者江小訾

插畫hantu

合作專家 江彪

北京工商大學化妝品科學與技術碩士

科學稽核 陳奇權

第三軍醫大學第一附屬醫院面板科博士

【來源：臨夏婦女】

宣告：轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯絡，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb。cn