文/膩

提起張予曦，大部分人對她的印象就是王思聰的前女友了吧，在眾多錐子臉的網紅圈中她彷彿是一股清流，不僅長相甜美而且氣質也非常好，並且穿衣風格也很不錯，不像別的網紅一樣只會一味的”賣肉”。不過穿衣好看的前提是因為她擁有一副完美的的身材，而且她的身材讓眾多女生都羨慕不已。

當提到一個人很瘦的時候你第一時間想到的詞彙大概是筷子腿、小翹臀、天鵝臂以及小巧的巴掌臉了吧。如果把這些所有讚美的詞彙都用到一個人身上而毫無違和感的話，那這個人一定是張予曦了，因為她真的很瘦，讓人感覺一陣風過來都能把她吹跑一樣。

為了保持身材張予曦真的是很拼了，曾經她還自曝自己曾經在七天的時間裡暴瘦了11斤，你是不是覺得很驚訝呢？究竟是什麼樣的方法才會讓人瘦的如此迅速了，當張予曦在採訪中被問到在七天中吃什麼的時候，張予曦淡定的說到：我只喝粥啊。

隨後她解釋道在七天的時間中，基本不吃晚飯，每天早上起床之後就會熬一碗小米粥，在粥裡不放任何調味的東西，早上和中午各喝一碗小米粥，如果實在覺得嘴巴里面沒味道的話可以在喝粥的時候搭配一點點腐乳吃。這個習慣她一直保持了一個星期，然後就暴瘦了11斤，

其實瘦的原理很簡單，因為小米本身就是一種低熱量的食物，將小米熬粥來喝的話既養生又健康。而由於張予曦每天只喝粥，所以每天她的身體只會攝入很少的卡路里，所以她在這一週內瘦的很快。但是由於粥是流質食物，非常容易消化，所以我們平時並不會把粥當成主食來食用。

但是張予曦卻連續喝了七天的小米粥並且晚上還不吃真的是很拼了，不過看了她分享的減肥方法之後，也有一些網友直呼學到了，雖然這個減肥方法比較簡單，但是卻需要很強的意志力。今天的分享到這裡就結束了，你學會了嗎？歡迎大家跟我一起交流討論。

（圖片來源於網路，侵刪）