天氣越來越熱，帶娃出門，防曬工作一定要到位。

可能有的人會說：小孩子，曬黑點顯得更健康，哪講究那麼多。

這點袋鼠麻麻可就不認同了。

要知道，寶寶的面板較薄，抵禦紫外線的能力較弱，很容易發生面板曬傷，輕者面板會出現紅斑、腫脹、疼痛或伴瘙癢；嚴重的會出現水皰、破潰，燒灼感、刺痛感比較明顯，更甚者可能伴眼結膜充血、眼瞼水腫、發熱、畏寒等不適。

曾有研究表明：3歲前如果曬傷一次，成年後面板癌的發生風險就會翻倍。

很多人還有一個認識誤區，那就是隻有陽光強烈時才可能出現曬傷。

其實，陰天也有可能哦。

因為日曬傷是由於面板過度接受UVA、UVB照射後產生的急性炎症性面板反應。

UVA（長波紫外線）：

穿透力很強，陰雨天也能穿透表皮，直達真皮表層，可引起曬黑、面板老化等各種光敏性疾病；

UVB（短波紫外線）：

穿透力雖然不及UVA強，但卻是造成日曬傷、面板炎症、色素過度沉著的罪魁禍首。

為了避免寶寶嬌嫩的肌膚受到傷害，在炎炎夏日更要把防曬工作做好。

一般

首推物理防曬

，如防曬衣（建議選擇UPF值>40的）、防曬帽（建議選帽簷超過7cm的寬邊遮陽帽，能同時保護耳朵、頸部、面部、頭皮）、遮陽傘、太陽鏡（建議選擇能阻擋97%以上的長波紫外線和短波紫外線的、綁帶式的）等，6月齡以內的寶寶一般不建議用防曬霜。

美國兒科學會建議6個月以上的寶寶可以塗防曬霜，現在市面上的防曬霜分為化學防曬和物理防曬兩種，出於安全性考慮（如減少刺激、過敏現象等），建議選擇物理防曬霜，成分最好只有Zinc Oxide（氧化鋅）或titanium dioxide（二氧化鈦）。

很多媽媽問：防曬霜包裝上SPF和PA這兩個標誌是什麼意思啊？怎麼選？

SPF值越大，阻擋UVB能力越強，防曬傷的效果越好；PA +號越多，阻擋UVA能力越強，防曬黑的能力更好！

在選擇上，可以參考以下場景：

1。 游泳、海邊玩水踩沙、曬太陽，建議選SPF50，PA+++++；

2。 普通戶外活動、有點曬，建議選SPF30，PA+++；

3。 普通晴天、秋冬防曬，建議選SPF15，PA++。

這裡還需要提醒家長一點：

帶寶寶外出的時間最好選擇在上午10點之前或者下午4點之後。因為一般來說，上午10點到下午4點之間，紫外線最為強烈。

如果推著嬰兒車出門，上面的遮陽棚千萬不要用毯子或者衣服罩住。這樣做會阻隔嬰兒車內部與外界的空氣流通，長時間在這樣的密閉空間內，很可能造成孩子中暑、脫水甚至昏迷等，此外由於視線被遮擋，寶寶出現意外也很難被發現。

袋鼠麻麻有話說：

防曬要從娃娃抓起，即使是陰雨天，也不要疏忽，以上簡單的知識分享，希望對媽媽們有幫助哦。