最近的氣溫一天比一天高，有些愛美的女孩都已經穿起了短短的小裙子、T恤，原來又要到了露手臂露小腿的季節了，如果說秋冬的比拼在於服裝穿搭，那麼春夏的比拼就來自於自己本身的面板狀態和氣質。

由於現在正在換季，對於很多面板敏感的女生來說，這是一個比較考驗肌膚的過程，甚至有很多正常面板的女生在經歷了換季之後，肌膚也會面臨各種乾燥過敏的情況。

面板狀態不好，不管妝容如何完美，搭配如何精緻都是徒勞無功的。因此今天阿桑就分享一些關於如何提升膚質和顏值的小技巧，趕緊學起來，悄悄變美。

tips1：一年四季都要塗防曬

儘管如今護膚知識越來越普及，但仍然有很多女生覺得防曬只是針對太陽光，只在比較炎熱的夏季塗抹即可。

但事實上，防曬需要我們面對的是空氣中的紫外線。而紫外線一年四季都存在，尤其是不被我們重視的陰天，紫外線尤其嚴重。

紫外線過度照射肌膚就會導致膚色暗沉，黑色素沉澱，而且還會使皺紋提早出現。

因此抗老、美白首先要做的就是做好防曬工作，由於近期氣溫越來越高，而且外出的次數也更加頻繁。必須要塗好防曬，當然頸部和裸露在外的其他面板都不能忘記。

除了塗防曬以外，如果覺得外面太陽比較大，也可以備上一頂防曬帽或防曬衫，也能起到優秀的防曬作用。

tips2：多喝熱水

有的女生對於多喝熱水這條忠告非常無奈，甚至有些人就是不愛喝熱水的體質。但如今，那些奶茶不離手，碳酸飲料天天有的女生要注意了，過度的攝入糖分會導致肌膚提前進入衰老期。

因此，如果平時喝奶茶或碳酸飲料較多的女生，再貴的護膚品也無法起到提升肌膚質感的作用。

所以常喝白開水可以排毒並且能夠加速身體的新陳代謝，而作為女孩子來說，儘量多喝熱水，尤其是如今氣溫過高，很多女生外出回來後都會灌上一大杯涼水，這對身體的傷害是非常大的。

如果實在不喜歡喝無味的白開水，也可以嘗試一下最近風很大的女團水。黃瓜的清爽加上檸檬的微酸，這類味道的加入能夠促進喝水的慾望。

tips3：面部清潔不能少

因為現在處於春季，而且是換季時期。大部分女生肌膚面臨的問題都是乾燥缺水，因此有關補水類的產品也是瘋狂使用。

但是當帶妝一天的肌膚卸下各類雜質後，直接上補水類產品只會加速肌膚敏感和炎症，因此，阿桑強調，每週一次到兩次的面部清潔一定是不能少的。

對於肌膚比較敏感的女生來說，過度清潔會使肌膚狀態更加嚴峻，但是不做。清潔又會導致肌膚中蟎蟲等不好的微生物滋生。

因此敏感肌的女生在選擇清潔類產品時儘量以溫和為主，最大程度地降低對肌膚的傷害。並且在使用清潔類產品時注意時長儘量不要超過8分鐘。

tips4：選擇適合自己膚質的護膚產品

不同膚質的女生也會有不同的護膚習慣，而在選擇護膚產品時也要注意功效。首先要對自己的肌膚型別做一個徹底的瞭解。對於亞洲女性來說，大多數人的肌膚都是混幹或混油類的綜合性肌膚。

因此在補水的基礎上輔助清潔即可。而敏感泛紅類膚質可以選擇溫和刺激性較小的產品，而功效儘量挑選抗炎修復。

有些女生為了省時，會挑選成套的護膚套盒，這樣的選擇有利有弊。

儘管基於品牌信任度，成套的護膚產品不會對肌膚造成傷害。但是根據自己的肌膚狀態，挑選更加合適的護膚產品產品進行組合會更合適。

以上就是今天阿桑分享的有關提升膚質和顏值的一些小技巧。趕緊在夏天來之前變得更美，更白，如果你還有相關時尚問題，也可以在評論區留言，我們下期再見。