穴位按摩是中華五千年文明的結晶，是中國醫學重要的組成部分，透過刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的、防病治病的目的。
這裡是文章圖片\1。gif
今天為大家收集了27個穴位的功效以及按摩方法，最全穴位大全，有的穴位還可救命，一定要收藏和轉發！
01
太陽穴——治療失眠
取穴位置：位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。
按摩方法：睡前1小時，用大拇指按著太陽穴，輕輕往外推，不要太過用力，推3——4分鐘。按完以後，再用大拇指點按太陽穴，及一按一鬆，點按20下左右。
功效：對於緩解失眠有非常好的效果。
02
聽宮穴——耳鳴耳聾
取穴位置：位於面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。
按摩方法：把大拇指放在穴位上，按揉3-5分鐘，1天1次。
功效：緩解耳鳴耳聾。
03
印堂穴——治療鼻炎
取穴位置：位於人體額部，在兩眉頭的中間。
按摩方法：用食指和中指從印堂穴的兩側，往鼻子的兩側刮，一天刮2次，一次5分鐘左右。
功效：可以有效改善鼻腔粘膜充血和水腫的狀況，對改善鼻炎有比較好的效果。
04
風池穴——防治頸椎病、治療偏頭痛
取穴位置：位於頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
按摩方法：把大拇指放到穴位上，按摩10分鐘左右，1天1次。
功效：對於緩解頸椎病和偏頭痛有非常好的效果。
05
風府穴——預防腦血管疾病、老年痴呆、眼睛乾澀
取穴位置：位於頸部，當後髮際正中直上1寸。
按摩方法：把手指放在穴位上，按揉10分鐘左右，力度以耐受為度，1天按摩一次。
功效：長期堅持，對於保護腦部，預防老年痴呆相當的關鍵，同時還可以起到緩解眼睛乾澀的作用。
06
天髎穴——頸椎病
取穴位置：在肩胛部，肩井與曲垣的中間，當肩胛骨上角處。
按摩方法：把大拇指放到穴位上，按揉10分鐘左右，兩側都要按摩，1天1次。
功效：對於緩解失眠有非常好的效果。
07
膻中穴——心血管疾病、熬夜疲乏
取穴位置：位於胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。
按摩方法：把大拇指放在穴位上，揉按10分鐘左右，1天按摩1次。
功效：經常按揉，可以起到寬胸理氣的功效。
08
巨闕穴——心絞痛
取穴位置：位於上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。
按摩方法：把大拇指放在穴位上，呼氣的時候，手按下去，吸氣的時候，手抬上來，注意力度不要太大。連著點按3-5次即可。
功效：可以明顯緩解心絞痛的症狀。
09
章門穴——排解油膩
取穴位置：位於腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。
按摩方法：大拇指輕輕按揉5-10分鐘即可，1天按揉1次，雙側按揉。
功效：排解油膩，緩解“過節綜合症”。
10
期門穴——保護肝臟
取穴位置：位於胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
按摩方法：只按摩右側期門穴，按揉4——5分鐘，1天按摩1-2次。
功效：對肝臟可以起到很好的保護作用。
11
曲骨穴——治療尿頻尿急
取穴位置：位於腹下部恥骨聯合（腹部最下面的一塊骨頭）上緣上方凹陷處。
按摩方法：晚上臨睡前，把手放在曲骨穴上，一按一鬆，按摩4——5分鐘。
功效：連續按摩半個月，對於尿頻、尿急有非常好的緩解作用。
12
勞宮穴——降心火
取穴位置：位於手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時，位於中指和無名指指尖處。
按摩方法：用一隻手搓揉勞宮穴，2-3分鐘即可，以手掌發熱、發紅為宜。
功效：可以起到降心火的作用。
13
魚際穴——治療哮喘
取穴位置：位於第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。
按摩方法：用大拇指按壓、揉按魚際穴，按揉3——5分鐘。
功效：可以迅速緩解哮喘的症狀。
14
合谷穴——美容養顏、緩解鼻炎
取穴位置：位於手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。
按摩方法：大拇指按揉2-3分鐘，兩側都要按。
功效：按摩一段時間後，對改善鼻炎的症狀有比較好的治療效果，同時還可以起到美容養顏的效果。
15
大陵穴——養護心臟
取穴位置：位於腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按摩方法：大拇指放在大陵穴，採取按壓的方式，一按一鬆為1次，連續按壓100次，兩側交替按摩，1天按摩2次。
功效：可以起到很好的強心、養心的效果。
16
內關穴——心血管疾病、失眠
取穴位置：位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按摩方法：把大拇指放在穴位上，揉按10分鐘，雙側都要揉按，1天按摩1次，連續按摩5-7天。
功效：對於緩解心血管疾病、失眠有較好的療效。
17
極泉穴——心律不齊
取穴位置：位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。
按摩方法：把大拇指放在穴位上，按摩10分鐘左右，雙側都要按摩。
功效：可以調整心率、起到保護心臟的作用。
18
曲池穴——治療溼疹
取穴位置：位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。
按摩方法：把大拇指放到穴位上，按摩10分鐘左右，雙側都要按摩，1天1次。
功效：經常揉按，可以起到健脾祛溼的效果。
19
足三里穴——消化道疾病、膝關節痛、祛溼
取穴位置：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
按摩方法：把大拇指放在穴位上，揉按10分鐘左右，揉完左邊再揉右邊。1天1次。
功效：可以起到非常好的保護關節的作用。
20
三陰交穴——治療溼疹
取穴位置：位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
按摩方法：把大拇指放到穴位上，按摩10分鐘左右，雙側都要按摩，1天1次。
功效：經常揉按，可以起到健脾祛溼的效果。
21
行間穴——降血壓
取穴位置：大腳趾和二腳趾交叉的部位。
按摩方法：用拇指按揉10分鐘左右，揉的力度以耐受為度，揉完左側再揉右側，1天揉按2-3次。
功效：堅持按揉，可以起到輔助降壓的效果。
22
內庭穴——減肥
取穴位置：位於足背當第2、3蹠骨結合部前方凹陷處。
按摩方法：把大拇指放在穴位上，按揉10分鐘左右，兩隻腳都要按揉，1天1次。
功效：長期堅持，可以起到“清胃火、減肥“的功效。
23
太沖穴——緩解不良情緒、養護肝臟
取穴位置：大腳趾和二腳趾交叉的部分，凹陷的部位。
按摩方法：把大拇指放在穴位上，揉按5——10分鐘，1天1次，雙側都要揉按。
功效：對於緩解不良情緒、養護肝臟有比較好的效果。
24
湧泉穴——去火、補腎
取穴位置：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
按摩方法：取吳茱萸10克，碾成粉，然後用醋調和下，做成一元硬幣大小的藥餅，貼在湧泉穴處。連貼2-3天上火症狀會緩解。
功效：長期按揉湧泉穴有養腎補腎的效果。