導語：吸菸可以說是大部分現代人，每天必不可少的事情，消遣也好消愁也罷，這些其實都是人類賦予它的所謂的意義，就像人類賦予那些紙幣價值一樣，你說它有用它就是有用的，說它沒用它就是會對身體產生危害，因此，它就是一直在那裡讓人又愛又恨，許多人想要戒掉它，但卻也沒那麼簡單。

所以，許多人便開始喝茶，想要用茶來緩解抽菸對身體的危害，而且茶也是我國最受歡迎的飲品，就像是國外的咖啡的地位是一樣的，茶文化在我國已經存在幾千年的歷史了，而不同的茶也有不同的功效，那麼，長期抽菸又堅持喝茶的人，最後身體怎麼樣的呢？喝茶是否能解煙毒呢？今天不妨一起來了解下！

喝茶的好處，不妨一起了解下

由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境汙染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。飲茶的好處很多，下面就列舉幾條：

1、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力，茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

2、飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60？

3、茶葉含有不少對人體有益的微量元素，飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

4、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯，茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

5、飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

6、飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

長期抽菸又堅持喝茶的人，身體最後都怎麼樣了？

關於茶可以解煙毒的說法是正確的，著名的書籍《本草綱目》中曾經有記載，茶可以緩解清除煙眠體內的煙毒，關於茶可以解煙毒的說法並不是空穴來風。

飲茶可以減輕吸菸誘發癌症的能夠性。香菸的煙霧裡含有4千多種化學肉體，其中50種以上化學肉體於致癌肉體，而且經過呼吸道接收又最有益於這些香菸中致癌肉體正在全身聚集。臨時吸菸不只可以招致肺癌，還能夠得食道癌、喉癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌等各種癌症，既然戒不掉吸菸的習慣就應該多喝茶

茶葉中維生素C的含量較豐富，尤其是綠茶，在正常情況下，茶葉中維生素C的浸出率可以達到80？右，茶湯中的維生素C，在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸菸者飲茶可以攝取到適量的維生素C，特別是堅持飲綠茶，完全可以補充由於吸菸造成的維生素C的不足，以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，增強人體的抵抗能。

雖然喝茶能給身體帶來很多好處，也能夠相對降低抽菸給身體帶來的危害，但是這兩者卻不能互相抵消。

如果大家真的想要降低抽菸給身體帶來的危害，那麼最直接最簡單的辦法就是戒菸了。當然，在戒菸的過程中是相當痛苦且漫長的，因此，人們不妨吃點戒菸糖，或者吃點小零食，讓身體慢慢恢復，從而緩解戒斷反應。

結語：清肺是一個長期的過程，要花的時間和精力都很多，而且較為嚴重的就是不少的人在清肺的時候，體內還含有大量的香菸的成分，這些東西在身體裡面蠢蠢欲動，很容易勾起煙癮，所以在清肺的時候，一定要多吃點白色食物，多運動，將注意力轉移或許就能讓清肺更簡單。