一直以來，艾葉在民間就廣為流傳著。有些人用艾草來預防和治療疾病，另一些人用艾草來辟邪驅毒等。很多老人對於艾葉往往都十分鐘情，將艾葉視為好的東西，經常性把它採摘回家，曬乾並保留下來，以備後用。那麼艾葉的功效與作用有哪些呢？

泡腳時，在水中加些艾葉不僅可以祛除溼寒，還可以緩解因風寒引起的感冒。泡腳時，要注意時間，最好不要超過半小時，如果水溫下降，可以適當加一點熱水，這樣可以有一定的出汗效果，對身體的健康非常有幫助。

對於經常有油性頭髮，頭皮屑甚至脫髮的人，他們也可以用艾草洗頭並從中受益！它可以幫助消除頭皮屑，停止發癢，並且不會傷害頭髮和頭皮。相反，它可以幫助殺菌和消炎，保護頭皮的生長環境，減輕油脂，並在一定程度上防止脫髮。

吃艾草可以起到抗菌和消炎的作用。對於面對身體的許多細菌，可以透過吃艾草來緩解，並可以平穩地調節身體不適。想要減肥的人也可以透過吃艾草來減輕體重，這主要是因為艾草不含脂肪，而且吃後可以加速體內脂肪的分解和新陳代謝。此效果也對減肥和保護面板有益。

夏天快到了，周圍有更多的蚊子。除了忍受高溫外，我們還必須面對蚊子，尤其是一些兒童。被蚊子叮咬後，我們的身體會出現溼疹會感覺很癢。這時，我們不妨用艾草水給孩子們洗澡，因為艾草可以很好地滋潤面板。