對於女性朋友來說，月經可以說是非常重要的一件事情了，對於女性的意義也是頗大的。但是，女性朋友的月經卻並不是那麼一帆風順的，很多人會發現自己出現少經的現象，那麼，面對這樣的現象，女性朋友該怎麼辦呢？

月經量少的女性，不妨試試下面幾物泡水，或許有所幫助

葛根粉

對於月經量少的女性，不妨可以試試用葛根粉泡水喝。因為葛根粉裡面，含有許多女人所需的營養物質，可以幫助女性朋友調節內分泌，平衡雌激素水平的，還可以幫助女性朋友促進卵巢對激素分泌，從而起到滋養卵巢，改善月經的作用。我們可以選擇使用少量的開水來沖泡，這樣在鍋中煮的時候，在放入紅糖，等到液體變得透明瞭就可以了。

月季花

月季花不僅僅可以供我們進行觀賞，同時它還具有一定的藥用價值。而中醫是這樣認為的，月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。因此，月季花是可以起到祛瘀、行氣、止痛的作用的。對於月經少的女性來說，不妨可以試試用它來泡水喝，可以起到活血、潤膚以及行氣作用。

玫瑰花

對於女性而言，選擇玫瑰花泡水可以起到調經止痛，活血化瘀，疏肝解鬱等等的作用。而對於月經量少的女性，不妨可以試試每天取若干朵玫瑰花，用90度左右的開水進行沖泡。經常飲用玫瑰花茶的女性，是可以起到改善內分泌失調的現象的，進而可以保養卵巢，還可以在一定程度上緩解乳腺增生的現象。同時，也可以讓女性心情更加的順暢，從而變得更加美麗自信。

益母草

益母草可以說算得上一種中草藥了，它可以幫助女性起到活血化瘀、清熱解毒、利水消腫的作用。不僅如此，它還有利於行血，養血，是很好的治療婦科疾病的良藥。對於月經量少的女性來說，不妨可以試試用益母草泡水，代茶飲，是可以起到活血調經的作用的，也可以緩解痛經的現象。但是，對於月經量多的女性要忌服，因為它可以起到活血化瘀、促進血液迴圈的作用。當女性朋友喝了以後，會加重原有的月經不調的現象。

藏紅花

藏紅花屬於一種比較常見的天然的中藥材，我們可以選擇用它泡水喝，可以幫助我們起到活血化瘀的作用，對於改善人體血液迴圈也是大有幫助的。而對於月經量少的女性來說，最好可以喝一些藏紅花茶，能夠起到排毒養顏，調理月經的作用，對於緩解痛經也有一定的幫助。但是，紅花茶孕婦與存在潰瘍病的人，最好還是少喝為妙。

生活中，或許許多女性朋友都會存在月經量少的現象，這個時候，不妨可以試試用上面幾物來泡水，或許可以在一定程度上幫到你，堅持下去，你的身體一定會越來越健康，月經也會慢慢正常起來。