它是天然“褪黑素”，50歲姑姑經常吃它不長斑，面板好不顯老。姑姑今年50歲，面板白皙有光澤，沒有斑點，不只是同齡人，我們這些晚輩也都特別羨慕。姑姑的面板好，從來不用化妝品護膚品，說到姑姑的保養秘訣，除了保持好心態和充足的睡眠，姑姑特別喜歡吃水果，尤其是菠蘿。每到春夏，姑姑就很開心，因為到了吃菠蘿的季節。食用菠蘿，可以消除水腫，滋潤面板和頭髮，還能促進消化，調理腸胃，增進食慾。姑姑喜歡吃新鮮的菠蘿，也喜歡自己製作“糖水菠蘿”，酸酸甜甜的，感興趣的朋友，快來試一試吧！

糖水菠蘿

By 玉兒小廚房

配料：

菠蘿（中等大小） 4個、冰糖 200克、水 適量（以完全沒過菠蘿即可）

烹飪步驟：

1。菠蘿削去外皮，並用淡鹽水浸泡15分鐘左右撈出。

2。一分為四切成小塊。

3。放入黃冰糖。

4。加入清水（水量淹過菠蘿即可，喜歡多喝甜湯的就多加一些）。

5。大火燒開後轉中小火煮15分鐘。

6。玻璃瓶用水煮過消毒。

7。煮好的菠蘿趁熱直接裝入瓶中，蓋上蓋子自然放涼後放入冰箱冷藏室儲存即可。

烹飪小貼士：

1。 如果是買後回家就吃的菠蘿，可以買軟一些、顏色金黃的，成熟度好。如果不是要立馬吃的，可以買微微有點綠色、硬一些的，容易儲存。2。 聞一下菠蘿的味道，新鮮的菠蘿有果香味，沒有腐壞變質的味道。3。 糖是天然的防腐劑，若是想儲存時間長一點，可以稍微增加糖的用量。4。 玻璃瓶可以用家裡平常用過的調味品等容器，但一定要高溫消毒，可以在煮菠蘿的同時另起鍋煮瓶子，且煮好菠蘿時才拿出來直接裝入，這樣乾淨衛生且密封得更好。

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