經期前一週

生理體現：面板的出油量大大新增，往常若有若無的斑點在這一期間加深。

原因：女人體內的黃體荷爾蒙排洩新增，影響面板導致改變。

保養準則：深層清潔去角質

保養計劃：在這一週內，挑選一個空暇的午後，在完全潔面後，使用去角質的潔面產品去掉臉部的老廢皮脂。

月經期

生理體現：眼周出現短暫性的色素沉澱，MC（大姨媽）降臨的第二、三天，面板變得敏感，變得異常乾燥，毛孔粗大。

原因：MC降暫時，黃體激素排洩降低，心情不安穩。

保養準則：及時補水保溼

保養計劃：這一期間要挑選補水保溼度高並具有緊膚效果的護膚品，給乾燥的肌膚注入水分，防止面板乾裂掉皮。

排卵期前一週

生理體現：面板到達最好情況，賦有彈性，又具有光澤，氣色相當好。

原因：體內各激素的排洩和調理都較為平衡。

保養準則：任何保養都能夠進行

保養計劃：為面板進行充沛的養護和補給營養、能量，除了敷保溼、營養面膜以外，還要夠考慮到美容店進行重要的美容保養。

排卵期完畢

生理體現：皮脂排洩逐步增多，黑色素活化，痘痘也開始爆發。

原因：排卵期後的一週，卵細胞激素效果轉強，但由於黃體激素排洩新增，面板情況變得不穩定。

保養準則：美白和祛痘保養

保養計劃：這段期間要選用一些清爽型的護膚產品，並做好防曬工作，使用具有美白補水效果的保溼面膜。