不知不覺中已經步入中年，不知不覺中白髮也越來越多，以前染頭髮是為了趕時髦，現在染頭髮是為了蓋白髮，這就是中年女人的尷尬與無奈。之前我發表過一篇針對中年男士關於白髮的文章，很多女網友給我留言，諮詢中年女人白髮多，是選擇染髮遮蓋，還是順其自然？

本期教你弄頭髮，就給步入中年的女士們，分享4個建議，看完你就知道面對越來越多的白髮，該如何選擇髮型或者染髮了。

建議1：中年女人白髮多一定要染髮

對於七八十歲的老年人來說，白髮完全可以忽略不計，只要把髮型做得乾淨利落，或者燙出蓬鬆飽滿的效果，不染髮反而更有範。

但對於中年人來說，白髮不染的話的確會顯得老氣橫秋。所以，中年人一定要染髮，即可遮蓋白髮，又能提升膚色亮度，提升髮型的時尚感，還能帶來減齡的效果。

面板偏黑偏黃的中年女士，不要選擇太淺、太亮的髮色，因為這類髮色會把膚色襯托得更加黑黃。建議選擇慄棕色、深棕色、棕紅色、深巧克力色等髮色，遮蓋白髮效果好，掉色慢，還能提升膚色亮度。

面板白皙，顏值氣質好的中年女士，除了可以選擇上面介紹的這些偏深的髮色外，還可以選擇淺色的髮色。淺色髮色的好處更多，除了顯白和增加時髦感外，即便染過的顏色掉色，白髮也不會太過明顯，因為淺色和白髮的色差較小，這樣就不需要頻繁染髮了。

具體選擇什麼髮色，最好讓美髮師根據自己的膚色以及個人的喜好，選擇適合的頭髮顏色即可。

建議2：白髮多別留長髮

如果白髮較多，又不想頻繁染髮的話，建議最好選擇留短髮。因為頭髮越長，白髮越明顯，剪短後大部分白髮都被剪掉，反而看不出來了。

頭髮越短白髮越不明顯，只要遵循這個規律，選擇自己可以接受的短髮即可。再說，短髮染髮也方便，即便不染白髮也不會太過明顯。

短髮的款式非常多，只要選擇適合自己五官臉型、髮質髮量的短髮髮型，不僅可以提升氣質，還可以獲得減齡的效果。白髮少不染也沒太大的影響，白髮偏多再考慮染髮。染髮可以大幅度增加發型的時尚感，遮蓋白髮的同時，也能提升個人的形象氣質，最主要的是顯年輕。

建議3：花白式挑染掩飾白髮

不喜歡太短的髮型，又不願意頻繁染髮，可以選擇花白式挑染的方式來掩飾白髮。花白式挑染，就是用挑染模擬出白髮的效果，因為挑染的頭髮需要漂發，漂過髮色與白髮非常接近，這樣即使不染髮白髮也不明顯，而且挑染還可以增加立體感與時尚感。

操作的時候，在白髮較多的部位，分出細小的髮絲進行漂色，把頭髮漂淺到8度以上，這樣做出來的挑染與白髮混合在一起，白髮就被挑染的淺色頭髮巧妙的掩飾住。這種染髮方式，不僅可以掩飾白髮，還會讓髮型顯得非常個性，很多沒有白髮的女生，也喜歡這種挑染方式，主要是非常好看。

挑染過的頭髮就不用染髮了，因為挑染不會影響面板，也不用擔心過敏，還能讓髮型充滿時尚感。唯一的缺點就是，漂頭髮比較傷發，但比頻繁染髮對髮質與面板的刺激 ，要好很多。

建議4：不具備染髮條件可這樣做

對於染髮過敏，或者某些原因不能染髮的女士來說，可以選擇遮蓋的方式，把白髮隱藏起來。比如戴帽子、戴假髮、假髮片、染髮口紅等。

戴帽子簡單實用，只要選擇好適合自己的款式，其實一年四季都可以，但不適合在職場工作的人群。戴假髮更適合秋冬季節，夏季假髮太熱，再說質量不好的假髮也不太自然。

現在假髮片很流行，只需要在白髮較多的部位，佩戴一塊假髮片，就能有效遮蓋住白髮。假髮片最好是去定製，這樣就能做出與你髮色一致的顏色，戴上後基本上可以達到以假亂真的效果。有劉海的、有頭頂的，長短大小都有，佩戴簡單，效果顯著。

對於區域性白髮，或者髮根長出白髮又不想染髮的人，還可以選擇一些染髮口紅暫時性地遮蓋白髮。這種產品類似口紅，有多種顏色，出門前只需塗抹到髮根的白髮處，就可以把白髮遮住。用水一洗就掉，操作簡單，還可以隨時補色，最主要的是免除染髮的煩惱。

以上這幾種方法，都不需要染髮，藉助外物把白髮暫時性遮蓋住或隱藏起來，就可以避免頻繁染髮對髮質的傷害，還能起到美化髮型的作用，有興趣的女士可以嘗試一下。

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