根據一項調查，85%的女性都在做日常護膚，好的面板狀態在女性心中的地位可想而知。隨著生活條件的提高，女性對面板護理的關注日漸增加，不少女性梳妝檯上都有許多瓶瓶罐罐，但是在日常生活中，身邊30、40歲就出現明顯面板衰老情況的人比比皆是，是護膚品不管用麼？

其實不然，護膚品其實並沒有我們想象中的那麼有效，畢竟透過面板的吸收率僅有3%，很難真正抵達面板深層，因此皺紋、鬆弛、暗沉等等面板問題僅用護膚品很難有良好效果。反而是日常生活中一些我們不注意的小習慣，在很大程度上決定了面板狀態，如果能在這些方面更加註意，護膚效果會有明顯提升。

醫生的面板保養秘笈：抗衰很簡單，做好3件事，面板好，皺紋少

1 。清潔適度

頻繁去角質、用深層清潔面膜、用清潔力度強的洗護產品其實都是過度清潔的表現，除非面板油脂分泌非常旺盛一天需要洗臉3-4次，否則普通面板每月一次去角質就已經足夠，頻繁地去角質、深層清潔只會損傷面板角質層，導致面板水分流失，加重面板乾燥，加快衰老的到來。另外日常清潔用品也儘量選擇溫和中性的產品，洗完臉後不緊繃才是最好的狀態。

2 。注意保溼

很多人過分追求美白祛痘但是卻忽略了最為基礎的保溼，日常保溼不夠，面板在乾燥的情況下衰老速度會明顯加快。好的保溼需要在補水之後用封閉性強的膏霜鎖水，形成保護屏障的油脂層。對於油性面板，可選擇較為清爽的乳液，對於乾性面板，則需要較為厚重的膏霜，並且注意隨時乾燥隨時使用，一定將保持面板潤澤放在首位。

3 。做好防曬

紫外線是加快面板老化的一大元兇，想要延緩面板衰老，防曬必不可少。使用防曬霜要注意提前塗抹，保證防曬成膜，才能更好地抵禦紫外線的損傷。另外塗抹用量要充足，至少需要一個硬幣大小才能真正實現對面部肌膚有效的紫外線阻隔。