對於女性而言，穿搭是一門需要不斷學習和積累的學問，只有多參考搭配高手的穿搭思路，我們的衣品才能穩步提升。

尤其當女人到了40歲後，由於比起減齡時尚，更看重簡約高階，這時借鑑高手搭配，則能讓我們站在巨人肩上，輕鬆穿出好氣質。這次來為大家分享一組教科書級別的秋季高階風穿搭，講真這才是40歲女人該有的打扮，掌握“四要四不要”，穿出高階氣質，一起來看看日本博主Mari Nakamura的穿搭示範吧！

一、要穿線條感單品，不要累贅複雜

穿衣之道在於做減法，40歲後，著裝越是簡潔大方，越能體現出穿搭者自身氣質，這一點主要表現在單品剪裁上，這也要求我們多采用線條感單品，少穿剪裁過於鬆垮沒型、累贅複雜的款式。

1、針織連衣裙

入秋後氣溫逐漸轉涼，挑選一條採用極簡優雅剪裁的針織連衣長裙，則能輕鬆兼顧舒適度與典雅，還能展現出穿搭者自身的女人味，顯氣質又大方。

不過針織連衣裙需要選擇自帶收腰設計的款式，藉助收腰設計來抬高腰線位置，配合垂墜材質，就算是個頭不高的日本主婦，也可以穿出時髦氣場。

2、線條感西服

入秋後，沒有比西服更能強調著裝簡約之美的單品了，這類微廓形西服由於採用直線剪裁，還能凸顯穿搭者自身幹練利落的氣場，可通勤可出街。

這類過腰西服通常不怎麼挑人，顏色則可以從咖色、駝色、棕色或者燕麥色裡挑選。

3、高腰闊腿褲

高腰闊腿褲主要優勢在於褲型款式且採用直線剪裁，除了對腿型包容度大外，還能打造出瀟灑隨性的穿衣風格。

但闊腿褲材質一定要保證足夠垂墜，這樣才能避免壓個子、顯臃腫，個頭矮小的中年女人駕馭起來也毫無壓力。

二、配色要做減法，不要超過三種

Mari Nakamura的穿衣風格簡約灑脫又優雅時髦，很大程度是因為她善於藉助色彩來提升穿衣質感。

1、中性色

在其穿搭中，出鏡率最高的便是以黑白灰、咖啡色、卡其色、駝色或者棕色為主的中性色，這類顏色既與季節做出呼應，又符合40歲女人成熟穩重的氣質。

無論是連衣裙、西裝還是闊腿褲，有了這些顏色的加入，都可以強調高階大氣的穿衣風格。

2、同色搭法

除了藉助中性色外，Mari Nakamura還會藉助同色系搭配技巧來實現造型升級，比如用焦糖色西裝配同色系高腰闊腿西褲，用黑色針織衫配黑色半身長裙。

在精簡配色之餘，這些搭法也進一步起到視線延伸效果，更顯身高腿長、氣場強大。

三、要抬高腰線，不要上下一樣寬

雖然Mari Nakamura最愛的還是各種寬鬆長款單品，如長風衣、闊腿長褲或者長裙，但為了最佳化身材比例，她也會藉助搭配技巧來抬高腰線。

比如用及踝半身長裙來營造優雅風時，她會優先選擇自帶高腰設計的款式，同時在上衣選擇上，會藉助修身款來營造“上緊下松”效果，配合上短下長搭法，既顯身高腿長，又張弛有度。

同時針織衫與及踝裙之間的配色也很簡約大氣。

高腰闊腿褲是秋季很受歡迎的褲裝款式，配合垂墜材質，輕鬆打造大女人風格，但這種褲裝對矮個子不太友好，很多小個子也是因為這個原因不敢嘗試。

其實只要像這位日本博主一樣，記得采用高腰款和塞上衣下襬，亦或者搭雙中粗跟鞋子，問題便可以迎刃而解。

四、要有層次感，不要層次模糊

秋季穿衣越來越厚，如果想保持溫度，又要美得大氣灑脫，那麼穿衣打扮時，40歲一定要記得營造出穿衣層次感。

關於層次感的營造，我們可以透過多種方式實現，比如用針織馬甲疊穿襯衫時，只要選擇長短不一的款式，便可以提升裡外層次。

還可以藉助開衩設計來實現，這一技巧更適合穿長上衣或者針織連衣長裙時，挑選疊加開衩設計的款式，層次感瞬間出來了。

以上就是這次為40歲女人分享的秋季穿搭，從上面能夠看到，40歲女人要想穿出教科書級別的簡約高階，其實並沒有想象中那麼難，掌握這“四要四不要”就可以了！

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