昨日由劉濤和周渝民領銜主演的《大宋宮詞》開播了，相信很多人都是衝著濤姐精湛的演技和周渝民帥氣的顏值去的，誰知看了第一集就看不下去了，原因竟然是濤姐在前期扮演的十幾歲少女的扮相實在是有些違和了，很多網友表示不能接受，和前段時間章子怡的《上陽賦》一樣，都輸在了少女感上，但據小編觀察，只是拍攝的角度和濾鏡出現的問題，在剛剛上線的《妻子的旅行5中》可以看到劉濤就是滿滿的少女感。

小編了解劉濤的時候是在《羋月傳》，小編當時看到劉濤當時的演技都感到震驚了，沒成想當時的劉濤不僅演出了少女感，而且還讓小編看的是又愛又恨，可以說劉濤把當時的角色演活了。

後來小編去調查了一番，才發現劉濤今年已經43歲了，除了《羋月傳》劉濤還出演過以下這些讓人耳熟能詳的電視劇，如：《歡樂頌》《天龍八部》《女人花》《盤龍臥虎高山頂》《傾世皇妃》《琅琊榜》《破·局》等等。劉濤演過的這些角色可以說是惟妙惟肖。

因此這也就娛樂圈的大佬這樣評價她：在娛樂圈，她不僅是人人交口稱讚的國民賢妻、還是一往情深的霓凰郡主，她甚至還是從小白兔翻身變反派大boss的羋姝和霸道總裁。無論在戲裡戲外，劉濤從來不會讓自己有一個固定的標籤，她不斷地自我顛覆展示著多種可能性，從她的身上有優雅的一面，又有帥氣的一面，在演員的道路上她不斷地勇於突破自我，在生活中拒絕妥協。

雖然在網路上，我們經常可以看到關於許多她的傳言，就比如劉濤又胖了，劉濤掙錢養家等等，這些她都沒有迴應過，對她來說這些都不是重要的，她自己的生活不能夠分享給大家，因此也就無法反駁這些話。

在電視上我們見到的大部分的明星身材和顏值都特別的好，其實對於明星而言，做到凍齡特別的簡單，劉濤也是一樣的，雖然劉濤現在已經43歲了，但是依然少女感十足。如果是普通的女性43歲的話，臉上可能會出現很多皺紋和斑點，身材也會發福、走樣。而劉濤卻沒有，這是因為她非常的注重保養，尤其是平時對於飲食方面也特別的有講究，下面就跟著小編一起來了解下吧。

1、不吃零食，多吃蔬菜。

劉濤在自己的網站上分享日常的時候，有分享在零食機上抓了很多零食，可是她只是抱在懷裡拍了照，然後就分享給別的小夥伴們，所以劉濤是不吃零食的，但是吃飯的時候會吃很多的蔬菜，蔬菜不僅熱量低，而且裡面含有大量的粗纖維，能幫助腸胃蠕動，從而達到瘦身的效果，而且還記得補充優質的蛋白質，裡面還有雞蛋和肉。

2、多喝茶

在減肥期間也可以適當的多喝一些茶水，對身體的好處也特別的多，可以提高身體的新陳代謝速度，有利於排出體內多餘的毒素和垃圾，進而對減肥更有幫助。

另外，劉濤不僅在飲食方面注重，她平時還會去到健身房去健身，劉濤喜歡各種可以讓她暴汗的專案。她真的非常享受這種汗流浹背的感覺，即使是不化妝，朝著鏡頭記錄自己運動模樣的樣子看起來也是非常幸福的，但是許多網友卻直言：按照劉濤的方法自己是做不到的。

結語：其實我們要想做到劉濤這樣是沒必要的，但我們如果想要減肥的時候，還是應該適當的控制進食量，平時可以吃到七八分飽。平時也可以選擇適當的多吃一些粗糧，有利於提高身體的代謝速率，對減肥有幫助。