導語：
隨著人們生活節奏的加快，工作
壓力的增加
，飲食習慣的改變，乳腺疾病的發病率越來越高，
胸部
作為女性的第二性特徵，是展現曲線美的重要標誌，也是女性身心健康的重要保證。
乳腺癌
是一種年輕女性發病率和發病率較高的疾病，其高發年齡為
20~25歲。
乳腺癌患者中30%以上是
乳腺纖維腺瘤
。儘管乳腺纖維腺瘤是一種良性病變，大多數不會發生癌變，但由於人們的
健康意識增強
，對乳腺的過度關注往往導致過度焦慮，嚴重影響患者的工作和學習；因此，對乳腺纖維腺瘤的正確認識和治療是
十分必要的。
01
雖然說纖維腺瘤的影響並不大，長期長大仍需治療。乳腺纖維腺瘤的病因有哪些？
1、先天性因素
有些女人，從她出生到現在，
雌激素水平一直很高。
乳腺纖維血管在乳房內對雌激素過高或異常升高。長時間太高，自然會導致纖維腺瘤的發生。遇上這種症狀之後，可能並不會察覺，但是長期發展就很容易讓
症狀變嚴重。
2、過量使用雌激素類的保健品
如今，市場上的
保健產品
很多，健康女性也越來越多。但許多女性通常盲目地聽從銷售員的推薦，這一點很重要。對女人而言
，雌激素
確實有好處，但有些女人雌激素含量過高，大量使用雌激素後，自然就會對乳房
產生瘀傷
。它還可導致纖維腺瘤的病變。
3、飲食不當
在臨床調查中發現，許多女性都患
有纖維腺瘤
，這是因為她們愛吃高熱量、高脂肪的食物，包括高糖分的食物。由於這些食物中所含的雌激素相對
較高
，因此攝入過多這類食物，自然就很容易導致
纖維腺瘤。
4、降低免疫力
平時不要熬夜，多休息和
多運動
，長期這樣會使身體處於一種疲勞的狀態，導致機體自然抵抗力下降，抵抗力下降，身體很容易被各種病菌入侵，在長時間的細菌感染下，
患上乳腺纖維腺瘤的機率就會大大增加。
5、個人因素
20~25歲
女性是乳腺纖維腺瘤的多發人群（約佔60%），在
月經初潮前
和絕經後女性中發病率較低。由於這個
年齡階段
的女性卵巢功能旺盛，性激素分泌增多。為何女性在性激素分泌旺盛的時候，也會出現
纖維腺瘤
，而其他人呢？原因在於每個人的乳腺組織對雌激素的敏感度差異很大，因此，相同的
激素含量水平
，結果可能不一樣。
02
乳腺纖維瘤的字面意思是什麼？那乳腺纖維瘤的症狀是什麼呢
1、乳房腫物
乳腺纖維瘤
的早期症狀以腫塊為主，這類腫塊一般不多見，常為
單發
。腫瘤特點為無疼痛，單發，
偶見多個腫塊
，呈圓形或橢圓形。而且，這種腫塊不會隨月經的改變而改變，也不會出現溢液現象，這也是與其他
乳腺疾病
不同的一個重要因素。
2、乳房皮膚髮生變化
當發生乳癌時，
面板表層
往往發生一系列微妙的變化。舉例來說，當有腫瘤組織侵入時，當乳腺纖維瘤進入晚期，面板出現
大面積潰爛
，散發難聞的臭味。
3、改變奶嘴的位置
除上述兩點外，
乳腺纖維瘤
還常引起乳頭改變。如果在乳頭下方或附近出現腫塊，可導致乳頭內陷或單側增大，不僅給女性
心理
帶來沉重的負擔，
也會嚴重影響女性形象，
造成心理上的陰影
。
03
到達生育年齡的婦女要遵守醫囑，定期做身體檢查
1、彩超
彩色超音波檢查
能很好地檢測出女性乳房的各個層面及內部的腫塊大小。乳房纖維瘤多表現為圓形低迴聲腫塊。在上面覆蓋著一層清晰
光滑的薄膜
。腫瘤後部回聲正常或稍有增強，可見側方聲影
，腫塊內
可見不典型的鈣化。彩超顯示，多普勒影象顯示
腫塊
內無血流，或可見較少。
2、乳房 X線攝影
對
青少年婦女
來說，不太適合以這種方式進行檢查。僅限於中年以上的女性，其片子中的腫塊大多呈圓形，或呈
分葉狀。
腫瘤邊緣光滑清晰，與正常對比明顯，腫塊呈稍高密度，多呈顆粒狀、樹枝狀。還有可能融合形成
大塊狀。
3、乳腺病灶活組織檢查
依據病史、
體檢或影像學
檢查難以鑑別的乳腺
腫塊
，可採用穿刺法或手術切除法，進行病理組織學檢查，
明確診斷
。及時的檢查能夠確定我們的病情，很多患者都是有了一定 的症狀之後，並不會第一時間去檢查，別讓自己的
病情變得嚴重
。
04
乳腺纖維瘤危害女性的健康，怎樣才能有效預防呢
1、保持心情愉快，預防疾病
心境
很重要，當你有了一個非常健康的心態，才能很好地面對生活和工作，心情舒暢，身體的各項指標也更
趨於正常
，女性的
卵巢功能正常
，孕激素分泌也不會
受到影響
，乳腺也不會增生，從而引發
疾病。
2、充足的睡眠
在保證了
充足睡眠
的情況下，心情往往會
輕鬆起來
，體內的各種
激素
能得到很好地平衡，誘發乳腺纖維瘤的機率也就
隨之減小。
3、控制好脂肪攝入量
適量控制脂肪攝入量可減少
雌激素過
多
，故宜清淡飲食。多食富含維生素 B的食品，有利於肝臟清除雌激素。不能過量食用鹹的
辛辣食物
；年老體弱或有某些疾病的遺傳
基因
的人，可以適當食用一些抗腫瘤食品和
含鹼含量高
的鹼性食品。
4、生活中要養成戒菸限酒的好習慣
如果人們
不再吸菸
，那麼在5年後，全世界的癌症將減少1/3；其次，就是
不喝酒
。菸酒是極酸的酸性物質，長時間抽菸喝酒的人，很容易產生
酸性體質
。
結語：
臨床上部分
乳腺纖維瘤
是
由於形狀不規則所致，因此，對乳腺纖維瘤要有全面的認識。乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但是也要引起
足夠的重視
，質地較有彈性，無壓痛，與周圍組織無明顯粘連，
活動性好
，且呈葉狀生長。