現在天氣的溫度變得

越來越熱

了，很多人出趟門回來之後就變得

大汗淋漓

，即使不出門，如果在屋中不開空調的話，也會出很多的汗，這種

出汗的現象是非常正常的

，其實經常出汗還可以

為我們身體更好的代謝

，以及

排出體內的垃圾以及毒素。

如果你在夏天選擇去

鍛鍊身體

，那麼一定要注意，要

隨身攜帶一瓶水

，這樣可以非常有效的

補充體內的水分

，當出現

很多汗液，

而身體又

得不到補充時

，就有可能

出現電解質紊亂。

從中醫學上來說，如果一個人

經常出汗

，可能是

因為身體太虛了

，那麼到底是哪裡出現了問題，

下面曾醫生帶大家瞭解一下

01

汗是人體“晴雨表”？6個部位出汗，醫生建議：引起重視

1、額汗

當你的

額頭經常出汗時

，那麼可能與你的

五臟六腑

有著密切的關係，這個時候建議去醫院

做一下檢查

，因為當

臟腑出現受傷時

，會引起

額頭出現大量的汗液

。

2、腋下汗

我們身體上的

汗泉

基本都會分佈在腋下，所以說這個

部位出汗率是非常高的

，而且也會

出現很多的汗液。

其實這種現象，男性相對於女性來說，

男性

的

汗腺比女性的要更加發達

，所以說

男性腋下會更容易的出汗

，而且腋下的毛髮也

非常茂盛。

作為一個女性，如果

腋下經常出汗的話

，很有可能是自己體內的

氣太虛了

，嚴重的話還會出現

輕微的眩暈以及氣短乏力的症狀

。

3、手足汗

如果一個人的

脾胃很虛

的話，就非常容易

導致手腳出現大量的汗液

，往往這是因為人體的

溼熱之氣

太嚴重了，而且經常出汗還會因為自己身體中

陽不足以及血虛

，如果出現這種症狀，醫生

建議你要去除溼健脾。

4、背部汗

在中醫學的角度上，背部是屬陰的，然後說背部如果出現很多汗液是非常正常的，但是你沒有經歷過劇烈的運動，以及天也不熱，而出現大汗淋漓的狀態，這個時候大家一定要引起注意，可能是因為陽氣特別虛弱而導致的。

5、鼻頭汗

除去腋下

，人體當中的

汗泉

還會分佈在

鼻尖以及鼻翼

，如果天氣很熱的話，這兩個地方會

特別容易出汗

的，但是你如果無緣無故出現很多的汗液，那麼一定要去

醫院檢查一下肺部。

6 、勞心汗

這裡的勞心是指

兩乳房與心窩部中間的地方

，如果這個地方經常

出現大量的汗液

，那麼一定要注意，可能是因為

日常太過於緊張而導致的

，如果放任不管，會出現

脾不統血以及心不主血的症狀

，如果出現這樣的表現，那麼一定要放下手頭的工作去

多加休息。

現在天氣這麼炎熱，雖然說

出點汗

是非常正常的，但是你如果

經常出現大量的汗液

，而自己從來

沒有去做過一些勞動以及運動

，這個時候

一定要注意

，不要以為是

天熱而導致的。

02

氣虛引起的自汗虛汗、汗太多我們該如何調理呢？

1.補氣

如果身體經常會

出現虛汗

，那麼一定要

去補氣

，我們可以在

日常的飲食

做出一定的改變，多吃一些

補氣類的食物

，或者前往醫院去聽從醫生的安排，就比如說可以去買一些

黃芪，

這樣可以

有效的起到補氣的作用。

2.飲食調理

如果自己經常

出現虛汗

，那麼一定

不要再去吃辛辣的食物了

，因為經常吃的話會導致自己

出汗出的更加快速

，飲食上可以

選擇一些肉類食物，比如說魚肉，鴨肉以及雞肉等等，這樣可以給身體補充足夠的營養。

3.適量運動

如果一個人經常自汗的話，那麼他們的身體肯定

非常的虛弱

，也不想去

多做運動

，這時候應該

不能懶惰下去了

，要

堅持鍛鍊身體

，這樣可以

提高身體各個器官的機能

，而且還能

提升自身的免疫力

，還可以

有效的緩解自汗以及氣虛的症狀。