家住廣東的李先生，開著一個早餐店，今年以來，一直感覺眼睛乾澀，還有點疼，並且眼白不知道為啥開始逐漸變黃。

剛開始還沒注意，直到有一天一個常來買早餐的醫生看著李先生說：“老李，有時間去醫院做個體檢吧，我看你這不得了啊，眼白都黃染了，肝要壞掉的啦。”

老李回到家，照鏡子仔細觀察了一下，果然眼白已經變黃了，但是最近身體一直很好啊，老李也沒當回事，只要身體好好地就行了，體檢一下還要浪費錢，家裡孩子結婚生孩子正是用錢的時候。

但是沒想到的是，就這麼又拖了一個月，期間醫生經常過來催促老李，後來直接把老李催的開始有些煩了。

就在這時候，老李半夜起來準備早餐出攤傢伙的時候，突然感覺腹痛難忍，豆大的汗水順著老李的額頭就往下流。

看來離實在撐不住了，老李妻子連夜給他送到了醫院，經過連夜的檢查，老李總算是穩定了下來，檢查結果也出來了，老李被查出了肝癌，並且有了擴散跡象。

檢查的主治醫生說：老李如果能早來幾個月，其實也就是早期，現在不僅腫瘤細胞擴散還壓迫了肝臟及其周邊組織，喪失了大部分功能。存活可能性極低。

老李躺在床上，流下眼淚，不禁想起來之前買早餐醫生所說的話，當時為什麼就沒有聽他的呢，如果早點聽了，也許就不會有這個結果了。

醫生說：像老李這樣的，不在少數，肝臟由於沒有痛感神經，肝病基本上都是沒有感覺的，只有不斷惡化成肝癌，壓迫組織之後，才會有痛感。

尤其是想老李這樣的，整天起早貪黑的忙活著早餐店，長期熬夜，晚上基本沒有睡過一個好覺，長年累月下來，傷肝不淺。

當你眼睛出現這三個跡象的時候，要提高警惕，是不是肝臟出現了問題。

1眼睛乾澀，眼疲勞——肝血不足的表現

2眼紅有血絲、視力模糊——肝火旺盛的表現

3鞏膜發黃——肝炎表現

醫生建議，養肝護肝要從平時做起，常吃1物，做3個動作，養肝護肝，清理肝毒。

　1物——養肝之王

想要肝臟健康，可以常吃硒芽五梅，硒芽五梅能夠提高血硒，幫助肝臟清理毒素代謝多餘垃圾，並且結合了傳統的中藥五梅，提取木脂蘇，常吃的話能夠幫助肝臟養護已經受損的細胞，加快修復程序。

尤其是針對現在經常熬夜、喝酒、抽菸的人群，以及經常喝酒抽菸的人群來說，每天吃一口硒芽五梅，肝臟會感激你的。

3動作

一、叩齒

上下牙齒悄悄叩打36次，速度宜緩慢均勻，不行用力相擊。

二、乾洗腿

兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然後再往上到腿根。

三、拍肩

晚睡前，左手拍右邊膀子，右手拍桌面膀子，拍完一遍再拍另一邊對肩頸。