過度交易或頻繁交易，在期貨市場司空見慣，日內頻繁的滿倉、重倉的交易者大有人在。

一、什麼是頻繁交易，或過度交易？

頻繁交易在期貨T+0市場，通常指違反自己的交易系統，在短時間內就有多次買入或賣出的操作。

過度交易，顧名思義，就是交易的頻率超出了正常的範圍，過於頻繁了，所以也叫頻繁交易。

另外，過度交易也有重倉交易的含義在裡面，過度交易或頻繁交易，是每一個期貨失敗交易者的明顯特徵。

二、頻繁交易，或過度交易的原因分析：

1、多次失敗往往會患上投資飢渴症，手中沒單總是忐忑不安，害怕失去機會，結果過早介入或逆勢交易，且過度交易，引發反覆止損使心態變壞，當真的突破機會來臨時卻怯場觀望，因恐懼而不敢入場，錯失良機。

2、沒有明確的交易規則，這是大部分人無法控制頻繁交易的根本原因。

交易規則很模糊，不夠細化，導致很多看似是自己機會，但也好似不是自己機會的機會，在價格上下波動、人容易情緒化的背景下，就通通當成了自己的交易機會。

3、人的情緒是極容易受到市場的影響，當市場跌，人容易轉為悲觀，行情漲，人又容易過於樂觀，人情緒受市場波動的影響很大，所以容易出現追高殺跌，或者抄高摸頂，也就是所謂的衝動型交易。

市場每時每刻都在漲跌，這是市場執行的規律，人極容易感覺每時每刻都有機會，漲也是機會跌也是機會，反正只要你想，滿屏都是機會，無時無刻都在想賺錢的你，於是出現頻繁交易和過度交易。

三、 如何克服頻繁交易和過度交易的不良習慣？

1、要克服這類心理障礙，投資者要養成“忍”的習慣，建立適合自己的交易系統，等待開倉，等待止損，如果打不掉就堅持持盈，等待目標價平倉。

2、對週期理論要有一定的瞭解和分析能力，搞清楚頂底在一年內大概出現的次數和跨度，同時研究頂底的季節性特點，深刻理解期貨市場的本質。

3、參加期貨系統培訓，理解人性的本質，猶豫不決時不要下單，沒有足夠的盈利空間不要開倉。

4、嚴格執行資金管理，作為一個合格的期貨交易者，必須遏制過度交易，建立執行資金管理制度，這樣才有期貨成功的可能。

總結：要想自己在期貨市場中有所收穫，要學會耐心等待，行情看不準，就不要頻繁交易、過度交易。