冬蟲夏草是中藥材中唯一陰陽同體的藥物，對陰陽具有同時進補的功效，也是非常有效果的補腎藥材。

冬蟲夏草為什麼補腎效果這麼好？

冬蟲夏草能同時陰陽兼補和平衡陰陽，性平溫和，長期食用並沒有任何副作用。而大多數中藥材要麼是專補腎陽如鹿茸、肉桂，要麼專補腎陰如熟地、何首烏，像冬蟲夏草具有同時陰陽兼補和平衡陰陽作用的藥材很少，所以冬蟲夏草兩種情況造成的腎虛都可以改善。

補肺能在一定程度上增強補腎的作用，中醫認為腎乃先天之本，人的先天之氣由腎而生，肺與脾胃乃後天之本，人的後天之氣由肺從呼吸大自然的空氣與由脾胃從五穀雜糧中獲得，先天之氣與後天之氣是密不可分、相輔相成的關係，冬蟲夏草在補腎的同時還補肺，能補人後天之氣，對補腎補人先天之氣具有促進作用。

腎精是腎動力的源泉，腎陰陽皆由腎精而生，腎精不足會導致陰陽不足，因此腎虛患者若有腎精不足一定要補腎精，補足了腎精，治療腎虛的效果才會穩固，如果只補腎陰或腎陽而不補腎精，要麼是治療效果不佳，要麼就是一時腎陰陽不虛了，過不了多久病情反彈腎又開始虛了。

服用冬蟲夏草養腎，記得這樣吃~

推薦食譜：海參蟲草湯

材料：御草集冬蟲夏草3克，枸杞5克，海參2條，鹽適量

做法：將冬蟲草洗淨備用；將水發大海參半條切段備用；將豬肉半斤切成小塊；準備好後將海參放入燉盅，加溫水蓋好；再將燉盅放入燒開水的蒸鍋，隔水燉2個小時；加入冬蟲夏草和枸杞，繼續燉15分鐘，加入適量鹽和其它調料，即可食用。

功效：補腎、壯陽療痿、提高記憶力、增強免疫力