所謂民以食為天，吃是人類亙古不變的話題。隨著人民生活水平的提高，吃也越來越講究，包括的有很多種的，蒸、煎、炸、炒、悶，酸、甜、苦、辣、鹹，色香味俱全。但如今我們吃不僅要講究好看好吃，更應該講究健康！作為一名吃貨，只有吃得健康，身體才能更健康！想必大家應該都吃過自助餐吧，便宜又划算，網上更是出現各種教你吃回本的教程，可以說現在的自助餐是越來越受大家的歡迎，然而隨著自助餐的種類不斷的更新之後，從而已經算是成為年輕人的新寵了，而且還因為自助餐廳開的也是越來越多，所以競爭相對來說還是比較激烈，所以有很多自助餐廳一般都不會把價格提太高。

在現在看來，自助餐廳上的費用還是比較大眾話的，人均都是幾十塊錢，當時也是有過百的，自助餐廳的環境和菜品當中的種類豐不豐富跟所花的價位還是有著很大的關係的，因為要是價位越高，環境就會很好，菜品的種類也會很多。可能大家會很疑問，這樣實惠又划算的買賣，對於自助餐廳的老闆來說，最比較不歡迎那種客人呢？一般大家想到的可能就是那些比較能吃的人吧，到了自助餐廳之後，因為胃口很大很能吃，吃到可以讓老闆感覺虧大了？不過這樣的還會比較少的。自助餐，有時亦稱冷餐會，它是目前國際上所通行的一種非正式的西式宴會，在大型的商務活動中尤為多見。它的具體作法是，不預備正餐，而由就餐者隨意在用餐時自行選擇食物、飲料，然後或立或坐，自由地與他人在一起或是獨自一人地用餐。

畢竟自助餐廳老闆自然是不會在意這種，最畏懼的其實是禍禍東西的客人，就打比方說，有些沒素質的客人，就會一開始拿一大堆各種吃的，然後煎的煎，煮的煮，然後吃了一兩口就直接丟棄，十分的浪費食物了！自助餐之所以稱為自助餐，主要是因其可以在用餐時調動用餐者的主觀能動性，而由其自己動手，自己幫助自己，自己在既定的範圍之內安排選用菜餚。

這樣的客人真是素質太差勁了，可能會有人覺得自己還沒有吃回本錢，為了讓自己心裡平衡一些，就會用到這樣的招數，不得不說太惡劣了！民以食為天，對於吃貨們來說，沒有什麼是比吃更重要的事情了。如果你的男朋友或女朋友是吃貨，那你就不能錯過每一款好的食物，幫你做出健康衛生的美食，收穫男女朋友的心的前提是守住女朋友的胃，你和吃貨男女朋友的幸福生活只差這些美食了