說到甘蔗，不知道大家愛不愛吃，甘蔗在我們廣東韶關屬於特產，目前在我們當地很多的農民伯伯都是靠種植甘蔗維持生活，按照現在的種植水平，我們這的甘蔗可以長到3米高，畝產20000斤左右，也算是蠻不錯的了。相信大多數人吃甘蔗都是直接啃著吃的，但其實甘蔗有很多不一樣的吃法，比如說烤著吃，又或者是拿來煲湯煲糖水。這期的美食教程呢，天健美食坊就準備拿甘蔗給大家分享一個簡單好吃的做法，喜歡吃甘蔗的朋友們，就一起來看看怎麼做的吧！

在開始正式製作之前呢，我們首先需要準備以下食材：

甘蔗2根，幹百合30克，紅棗15個，枸杞40粒，冰糖100克

詳細做法如下：

第一步：

甘蔗先用清水沖洗一下，洗掉表面的白霜，再用刮皮刀把甘蔗的外皮削去，然後剁成約3釐米厚的小段，剁好後裝盤備用。

第二步：

準備一盆清水，把準備好的幹百合和紅棗放到清水裡面，清洗一下，把表面的灰塵洗掉，然後撈出備用。

第三步：

準備一口比較大的砂鍋，把剁好的甘蔗放入砂鍋，放入100克冰糖，再放入紅棗和百合，然後放入沒過所有食材2倍的清水，蓋上鍋蓋，大火煮開之後，轉成小火煲2個小時。

第四步：

煲2個小時之後，開啟蓋子，這時候的甘蔗糖水看著已經非常美味了，再放入40粒枸杞，然後蓋上蓋子再煲10分鐘，煲就可以關火開吃了。

這樣一道清甜可口，美容養顏的

【百合甘蔗湯】

就製作完成了，喜歡這道美食的朋友們，就跟著做來試試看吧，保證這個味道不會讓你失望的。

好啦，朋友們！這期的美食教程

【百合甘蔗湯】

就分享到這裡，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到後會馬上給你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了，如果你想學又暫時沒時間呢，也可以先收藏起來哦！

我是給你分享美食的天健美食坊，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！

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