今早蒸了半個南瓜當早餐的碳水,甜滋滋糯嘰嘰口感特別棒,小思蹭了幾口,也說好吃。在我們家,南瓜根本不愁吃,除了單吃,用來和麵做餡料也很百搭。夏天的時候,冰鎮水果、各種小甜品,小思也沒少吃,多多少少對脾胃都有點影響。趕上秋天養脾胃的好時候,隔三差五我就會給她安排點南瓜、山藥、小米這些養脾胃的食材。這不剩下的半個南瓜,我就用來做手指條了。全程沒有額外加糖,就是用南瓜和紅棗自帶的甜味,也特別好吃。食材:低筋麵粉60克、南瓜30克、紅棗5克、雞蛋1個是否搭配主食:可以作為寶寶的甜品參考月齡:11個月以上難易程度:無難度製作時間:30分鐘提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。- 1 -
食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的新增量。
準備食材:低筋麵粉60克、南瓜30克、紅棗5克、雞蛋1個。
調味說明:這個食譜我主要用南瓜、紅棗自帶的甜味來調味,大寶寶可以在攪拌南瓜糊的時候加點白砂糖來調味。
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南瓜直接放入鍋中蒸至熟透。
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蒸熟的南瓜壓成泥。
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紅棗直接切得碎碎的。
tips:我用的是無核紅棗省去了去核的步驟,更方便啦。沒有紅棗的姐妹用山楂碎、蔓越莓碎代替都可以。
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南瓜泥中加入紅棗碎和低筋麵粉。
tips:沒有低筋麵粉的姐妹可以用普通麵粉來代替,口感上會稍硬一點。
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並在碗中打入一個雞蛋。
tips:雞蛋一定要加,可以讓手指條吃起來更蓬鬆。
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將碗中所有食材攪拌成糊糊。
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裝入裱花袋中,並配上裱花嘴。
tips:這個裱花嘴我直接套在裱花袋外邊啦,這樣清洗起來會比較方便,不過擠的時候要用手扶著點。
沒有裱花袋的姐妹可以用保鮮袋或者密封袋來代替,裱花嘴是用來做造型的,我用的是5花,姐妹們也可以直接不用裱花嘴,擠成長條。
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把麵糊平穩的擠在烤盤上。
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放入烤箱上下管135度烘烤20分鐘。
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這個手指餅區別於普通餅乾的酥脆,它吃起來更軟乎,寶寶吃一點也不費力,幾口下去一根就沒了。