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...七十九:年夜飯,土豆青菜做道“闔家歡樂”,清爽綿軟,給肚子“刮刮油”

作者:市井覓食記

年夜飯的餐桌上,永遠不缺乏山珍海味,大魚大肉,滿滿一大桌子幾乎全都是肉,清爽解膩的菜反倒是很少,美美的吃完年夜飯的大餐後,肚子油膩不舒服,口渴只想喝水的情況比比皆是,其實人吃五穀雜糧,無論條件再好,飯菜再豐盛,也還是要注意葷素搭配,合理飲食,年夜飯的餐桌上,也得有一些清爽解膩的菜餚。

分享一道“闔家團圓”的做法,圓滾滾土豆球,外殼焦香酥脆、內裡綿軟香甜,再淋上一層薄薄的糖醋汁,吃起來酸酸甜甜,讓人瞬間食慾大開,還非常受孩子們的歡迎,圓球的形狀和鮮亮的顏色,又有團圓吉祥、生活美滿的寓意,旁邊圍繞一圈白灼的青菜,清爽怡人,能給肚子“刮刮油”,非常適合端上年夜飯桌。

闔家團圓

所需食材:土豆2個、小油菜適量、玉米澱粉適量、米醋2勺、番茄醬3勺、白糖2勺、胡椒粉少量、鹽適量、白芝麻和枸杞。

1、土豆清洗乾淨削皮後切薄片,蒸鍋中加入適量的清水,放入土豆片蒸15分鐘左右,用筷子能輕輕扎透即可。如果土豆片切得有些厚,需要適當延長蒸的時間,枸杞用水浸泡。

2、蒸好的土豆片趁熱加入鹽和胡椒粉,用勺子壓成泥狀,少量多次地加入澱粉,揉拌均勻可以團成球狀。加入澱粉在後期炸的過程中不要散。

3、將加了澱粉的土豆泥團成一個個大小均勻的球狀,放入盛有澱粉的盤子中,讓土豆球表面均勻地裹上澱粉。

4、油鍋中加入較多的油,油溫4成熱後倒入團好的土豆球, 大約炸3分鐘左右使土豆球外表炸至焦香酥脆後,撈出控油。

5、小油菜清洗乾淨,鍋中加入幾滴食用油和鹽,煮開後加入小油菜,焯水30秒後撈出控幹水分,用小油菜和枸杞擺個造型。

6、鍋中加入3勺番茄醬、2勺米醋、2勺白糖、半碗清水,開小火慢慢熬煮,不斷地攪拌成糊狀,將炸好的土豆丸子堆在盤子的中間,淋上熬好的糖醋汁、撒上白芝麻即可,一盤寓意吉祥、美觀大方的菜餚就做好了。

——老井說——

年夜飯選單中的菜品通常比較耗費時間,這款“闔家團圓”中所用的土豆球可以在炸年貨時直接炸好,待年夜飯時或者招待親友時,放入油鍋中復炸後,熬個料汁淋在復炸後的土豆球上就可以了,只要幾分鐘就能做好,非常適合列入年夜飯選單中。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,享受美食不迷路。