作者：鶴然開朗

我是鶴然三寶奶爸，這個問題我能答~ 我們男的其實對做飯都不是特別擅長，但是。。還特別愛吃好吃的。

自己一個人做飯的時候，只能自己動手，豐衣足食了。

那就需要找到，省事並且能做出好吃的廚具了。以我的經驗來講，那肯定空氣炸鍋了。

一、空氣炸鍋，生活的好幫手

我們做飯其實都很懶，誰都不願意忙忙叨叨兩個小時，吃飯就二十分鐘，最後刷鍋刷碗又半個小時。

這種做飯節奏毫無樂趣可言。

我們買空氣炸鍋，就是為了自己在家裡隨便做，這樣既省事兒，還能省去吃飯館的錢。

自己做的飯，也沒有外面那些的“科技狠活兒”，在家裡吃，也能吃得很舒服。

二、自用實戰經驗

我來分享一些我，自己做過的簡單菜譜。這些菜譜簡單到只用三步。

我自己愛吃烤白薯，孩子們也特愛吃烤白薯。

在北方的冬天，外面狂風大作，雖然沒有下雪，但是也會無比寒冷。這時候若能吃一口熱騰騰烤白薯，這些白薯烤得流著甜水，你咬一口，這甜膩膩的果肉，你會有一種又熱又甜的感覺，它們劃過你的嗓子眼，這種感覺真是太美妙了。

（1）烤紅薯——空氣炸鍋菜譜

烤紅薯三步烤熟

第一步，把紅薯放到空氣炸鍋裡。

第二步，開啟空氣炸鍋，200度烤15分鐘；紅薯翻面後，再200度烤15分鐘

第三步，把烤好的烤紅薯拿出來。

（2）烤羊肉塊——空氣炸鍋菜譜

羊肉塊三步烤熟

第一步，把羊肉塊醃一下。配料：鹽、料酒、蔥薑蒜、醬油、辣椒粉、孜然、食用油。

第二步，開啟空氣炸鍋，180度烤10分鐘；羊肉翻面後，再多撒點孜然，180度再烤8分鐘

第三步，把烤好的羊肉塊拿出來。

三、使用體驗評判

（1）使用方便

空氣炸鍋使用我們一般放到櫥櫃上，我最想做的事情就是，“只點一下”它就可以自動做美食了

【1】空氣炸鍋預設菜譜功能

當你想吃烤羊肉的時候，你不用來回鼓弄各種按鍵，不是要調整烤制時間，就是要調整烤制溫度。太煩人了。 有時候弄這些事情，連做飯的心情都沒有了。

預設菜譜功能太重要了！ 挑選空氣炸鍋的時候，一定要挑選有這種功能的。

預設菜譜，他能減少很多你做飯的難度，只需一按，輕鬆搞定。

【2】空氣炸鍋按鍵位置

我們一般把空氣炸鍋放到櫥櫃上，他的快速按鍵在側邊上的話，這樣操作起來就會很方便。有的空氣炸鍋按鍵位置，在鍋頂上，個人感覺使用不方便。每次都需要把頭伸到鍋上面，才能操作各種按鈕。

（2）易清洗

每一次我們烤完羊肉串之後，那些空氣炸鍋都是被弄得很油、很膩的，尤其是空氣炸鍋下面的炸網。

你想一下這樣的場景，吃完飯後，最煩的就是清洗鍋碗瓢盆。誰都希望吃完飽飯了，又去幹家務活呢？

空氣炸鍋的易清洗性就顯得格外重要了~~

上面就是那個炸網，網眼小的話，羊肉烤焦了它會黏在上面，清洗起來，特別不方便。

建議選擇空氣炸鍋，一定要看這個網孔，要選擇大點的。

（3）清洗小妙招——空氣炸鍋專用紙

我再給你個秘技，就是買一些空氣炸鍋專用紙，把羊肉鋪在上面烤。

這樣烤熟的油就直接留在紙上了，僅有少量的油會掉進鍋裡，這樣清洗會更加方便。有的時候你運氣好的情況下，這些油，幾乎一滴都沒有漏出來，你完全可以不免清洗炸鍋，是不是感覺特別的爽？

四、空氣炸鍋推薦

我只推薦我自己用過的炸鍋，這樣推薦更加準確有針對性。

我用的就是這款。他自帶菜譜功能，比如：炸薯條，烤雞，烤魚。。

你把按鈕調到相應選單，它的溫度和時間就自動配置好了，直接點選啟動 就可以了。

操作起來特別方便。