作者：我有星辰和大海

家裡有個上小學的小朋友，每天早上7點起來吃早飯，哎呀，每天麵包牛奶，一個是老人罵我，另一個是孩子的營養也怕跟不上，於是，我備上了這些好貨！五分鐘搞定一頓豐富有影響的早餐！

1，北極甜蝦，兩個孩子都很喜歡吃北極甜蝦，而且做法也非常簡單，北極甜蝦可以直接解凍就吃，但因為是孩子吃，我一般從冰箱拿出，無需解凍，直接冷水下鍋，水一開就撈出，口感很好，有嚼勁，而且很甜，不遠任何調料，六歲兒子一次不控制吃一斤

2、速凍水餃

速凍水餃我家只買灣仔碼頭，一般超時啥做活動就買啥，基本不會踩雷，可以煮，也可以做煎餃，

3、速凍玉米

粘玉米，冷凍的，孩子喜歡吃我也喜歡吃，冰箱常備

4、核桃包 孩子喜歡吃甜食，偶爾來兩個核桃包，加牛奶，玉米也是不錯的一餐！

5、油條，油條真的不健康嗎？畢竟不是每天吃，油條加豆漿加點水果，一餐也搞定！

6、手抓餅

我做手抓餅，兒子每次都很買帳，手抓餅配火腿腸，雞蛋直接打在餅上，攤平，加生菜，葷素搭配也蠻好！記得加番茄醬和花生醬，YYDS！

7、千層餅

咱們陝西人的肉夾饃就有用這個餅的，臘汁肉我不會做，但我會紅燒肉呀！晚上做的紅燒肉熱一下，切一切，再夾個荷包蛋，完美！

孩子吃番茄醬和花生醬絕對是好拍檔