都說春天是長高的最好時節，那是不是春天一過孩子的生長旺季就過去了呢？

“春生夏長、秋收冬藏”，從春季到夏季，都是陽氣不斷上浮直至鼎盛的過程，夏季白天長、陽光充足、雨水充足，使得萬物生長加速度，這正也是孩子長高的第二個黃金時期。

根據研究統計，2歲以上的兒童每年會長高5-7釐米，而這其中的大部分是在春夏季節完成的！

所以家長千萬不要著急說，春天過去了孩子就很難長高了，夏季養護得當，也是可以讓孩子猛長高的！

然而，機遇的同時也有挑戰！需要提醒各位家長注意的是：夏季也是“小兒厭食”高發的時節。

因為天氣炎熱、體能消耗多，胃口會變差；再加上待在空調房、吃冷飲等行為，脾胃會進一步受傷，影響孩子的健康成長。

所以到了夏季，更要顧護脾胃，才能讓孩子抓住這第二個黃金時期，快快長高。

小兒推拿—顧護脾胃助力孩子長高

解決孩子脾虛本質，健脾益胃的手法——補脾經、揉板門各100-300次；

胃強脾弱的孩子，在以上健脾的兩個手法之上，還要加上清胃的手法，讓脾和胃達到新的和諧——清胃經100-300次；

脾虛，容易食滯，那這個時候除了健脾的補脾經和運板門，還要加強消食的手法——逆運內八卦200次、順時針摩腹2分鐘。

陰液長期消耗，需要相應的補充調整——揉二人上馬100-200次。

順應自然變化，溫補脾腎陽氣——補腎經100-300次

讓孩子長高，是一個複雜的問題，從脾胃功能、營養、睡眠、運動、疾病、情志等多個方面入手，才能夠真正幫助孩子長高、長壯。