說起痔瘡，我現在腦袋都是大的，因為痔瘡實在是給我帶來了不小的陰影！！！

我是去年3月份發現自己肛門口長了一個疙瘩，摸起來軟軟的，開始的時候會有一些癢，當時不知道這是什麼以為就是單純的吃辣吃多上火了，就沒咋管。沒想到後面越來越嚴重，一上廁所那個肉球就變的腫大起來，整個肛門都感覺被堵上了，疼的根本沒有辦法動，要換好久才能從廁所出來。。。。。

那段時間我的生活和工作因此受到了很大的影響。實在沒有辦法，就去了我們當地的二院，做了指檢，最後被告知我這是得了外痔。初步判定是因為長期的不良飲食導致的！

醫生根據我的情況給我開了塗抹藥物還囑咐了我一些治療期間需要注意的實習。後來經過32天的治療，讓我終於徹底擺脫了痔瘡，而且現在過去有半年的時間，也沒有復發的跡象。後來我花了一週的時間將自己的治療經歷總結了出來，我覺得得了痔瘡並不可怕，只要做好這三件事，就能徹底跟痔瘡肉球說拜拜！！！下面是滿滿的乾貨~~~

首先睡前我一定會做的就是洗pp，這是有一個非常好的緩解痔瘡的方法。我每次痔瘡發作都會用這個方法，本人親測有效。這一點我其實也是按照醫生的建議做的。做法：就是準備一個乾淨的坐浴盆，然後倒入40攝氏度的溫水然後在裡面加一片或者幾點高猛酸鉀溶液，我建議大家還是使用外用片，一般製劑不好把控用量很容倒多。坐浴完之後就會感覺屁股裡暖暖的，很舒服而且瘙癢的感覺也會減少很多。

其次就是坐浴之後塗抹醫生給我開的保珍堂。個人感覺效果非常不錯，我一盒用完之後還在網上買了2盒，用完之後痔瘡就好了。我用了一個星期上廁所的時候就沒有很強烈的疼痛了，肉球在用到第八天的時候開始縮小，知道用到第30天才完全萎縮成了皮贅狀這，這是我自己的一個使用週期，僅供參考哈~

最後就是飲食和運動了。我本身很愛吃辣，但是畢竟為了自己健康，我就只能戒辣了，治療期間也都是吃一些粥或者清淡的菜。每天晚上還會做提肛運動，或者夜跑一下，主要也是刺進肛周的血液迴圈，還能提高抵抗力。

上面的這三點就是我自己的治療方法，我覺得如果是跟我症狀一樣的朋友真的可以試試！最後就希望大家都可以早日恢復健康！