雖然我們總在說男女平等，但從先天的差異，到後天分工的不同，都註定了男人和女人之間，無法完全等同。

即便是在壽命上，男人和女人也存在明顯的差異，女人的平均壽命要明顯高於男人，女人的平均壽命可能達到77。3歲，而男人僅有72。3歲。

事實上，由於不良生活、飲食習慣，導致很多男人甚至活不到預期的平均壽命，成為了“短命鬼”。

壽命短的男人，身體3個地方會比較“臭”，一個不佔，要恭喜了

一：口臭

口臭往往是感染幽門螺桿菌的徵兆，也往往預示著男人有胃部疾病存在。

很多男人不太注意飲食，吃飯不按時，生冷不忌，所以，很多男人都會有胃病，一旦胃內生出了幽門螺桿菌，口臭也就不請自來了。

幽門螺桿菌是胃病的致病菌，大部分有胃病的人都會檢測出這種病菌，它有一定的移動性，叫出現在口腔部位，導致口腔菌群失調，就會出現口臭的情況。

如何解決？

——吃兩種食物

1、大蒜

大蒜中含有的大蒜素具有很強的抗菌、殺菌的作用，可以抗擊多種病菌。

尤其是消化道致病菌，如：大腸桿菌、幽門螺旋桿菌、痢疾桿菌等致病菌，作用很強。值得注意的是，吃生大蒜才能殺幽門螺桿菌。

因為大蒜素是大蒜中的殺菌成分，而大蒜素是蒜酶和含硫化合物蒜氨酸混合反應之後的產物，會在加熱過程中完全分解揮發，所以大蒜素只存在於被破碎的生大蒜中。

每天可以食用一到兩瓣的生大蒜來殺幽門螺桿菌，這樣既不會因為大蒜中的刺激物質導致胃酸分泌過多，也不會因為食用過多大蒜傷肝損眼。

2、捲心菜

捲心菜有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。

捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好。每天喝1/4個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。

二：汗臭

汗臭多數不是因為不衛生，而是因為肝不好！

臭味多與肝臟有關。肝負責處理和分解有毒物質如日常飲食中的煎炸食物及菸酒等，均令體內積聚不少有毒物質，加重肝臟負擔，造成肝熱。

而出汗是排毒的一種途徑，故肝熱者的汗多有異味。而且肝熱者的體溫較一般人高，故較容易出汗，汗水亦多呈赤黃色。

如何解決？

——喝兩杯水

1、蒲桂菊茶水

將蒲公英、金銀花、桂花和菊花混合，一起泡水喝，養肝去火、清熱排毒，是再好不過的了。

蒲公英是最好的“排毒草”和“下火草”，最擅長清肝熱、排肝毒。金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、抗病毒等作用。

菊花具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效。桂花主要起調和作用，同時也有利於養肝血。

2、發酵蒲公英根泡水

如果嫌蒲桂菊茶過於複雜，又或者平素脾胃不好，怕涼，又想去火養肝，可以將蒲公英根按照紅茶工藝發酵一下。

用發酵蒲公英根泡水喝，同樣可以起到很好的去火養肝的作用，同時涼性較小，適合腸胃敏感的人，四季都能喝。

三：尿臭

尿不是臭的嗎？當然不是！尿味雖然不能算好聞的，但也不應該是很臭的，如果男人排尿出現的難聞的臭味，應注意是泌尿系統疾病的訊號。

泌尿系統感染，尿液會變混濁，產生難聞的臭味。如膀胱炎和化膿性腎盂炎，尿液會有腥臭味。

若尿中有糞臭味，則可能罹患膀胱結腸瘻，因泌尿系統反覆感染，腸道內的糞便會透過瘻管，進入膀胱，因此尿液帶有一種糞臭味。

如何解決？

——避免三件事

1、避免憋尿

想要上廁所的時候，就及時去上廁所，如果真的有急事可以稍微忍耐幾分鐘，但是不能太久。

因為尿液既然產生了，就是對於我們身體無益的東西，就應該及時的排出，留在體內是沒有任何好處的。

長期的憋尿，會導致細菌滋生，引發泌尿系統疾病。

2、避免過度肥胖

男性過度肥胖，會擾亂內分泌，導致雄激素水平的降低，繼而容易發生泌尿系統問題。

所以，男性應當注意日常的運動，同時堅持運動還可以提高人體的新陳代謝，促進有害物物質的排出。

3、避免菸草的危害

菸草燃燒產生的有害物質，會影響泌尿系統的血液迴圈，容易導致前列腺系統的充血和炎症。

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