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薄姬，是漢文帝的一個妃子，也是漢文帝劉恆的親生母親。她的一生總的來說過的還算平穩，但是，她的前半生也經歷了一些坎坷。薄姬的父親薄氏是吳郡人，在秦朝之時與從前魏國的宗室之女魏媼私通，生下薄姬，由於她的父親死的比較早，所以，她是由其母親一手帶大的。
薄姬長大成人以後，正好趕上了秦末動亂的時候。這個時候很多地方都發生了動亂，劃分領土各自稱王。那個時候魏豹跟隨著劉邦，被封為魏王。這時薄姬的母親想讓自己的女兒能夠過上好的生活，就透過自己以前的關係把女兒送到魏王的宮中作她的妃子。
薄姬的母親迷信算命，她讓當時看相特別有名的許負來給薄姬看相，看看薄姬以後是否會過上好的生活。此時，許負一看特別的吃驚，說：薄姬以後會生出天子。這樣一說，薄姬的母親自然特別開心，當然，魏豹聽到這訊息也特別的高興，他覺得許負既然這樣說，那麼，以後自己很可能就是皇上了。
碰巧這個時候項羽和劉邦打的正起勁，而且，劉邦總是打敗仗勝仗卻特別少。所以，當時他覺得可能項羽的勝算比較大，再加上許負說的那些話，頓時覺得很有信心，覺得自己說不定真如算命說的能當上天子呢。
於是，魏豹開始偷偷與項羽私下勾搭講和，說站在他那邊。但是，事情暴露的很快，當劉邦知道魏豹背叛他之後，便派了自己手下幾個得力的干將，率領了十萬的兵馬，將他的全家都俘獲了。魏豹想當天子的夢想瞬間破滅，他的領土都改成了劉邦的一個郡。
魏豹死後，她的一些長的漂亮的妃子就被送到了漢宮，薄姬便在裡面待了一段時間。雖然，她被送進了漢宮，但她一直都沒有見過劉邦，更別說與他有孩子了。
在還是孩子的時候，薄姬和管夫人，趙子兒玩的特別的好，因為她們玩的比較好，就約定以後不管誰過的好都不能忘了對方。
後來，除了薄姬，她倆都受到了劉邦的寵幸。但是，她們卻忘了這個事情，都當這是小時候不懂事的玩笑話。有一天，漢高祖四年（公元前203年），漢高祖坐在河南宮內成皋臺（一作成皋靈臺）上，她倆在侍奉劉邦的時候，無意中便說起了這個事情，劉邦聽到後便問：這是怎麼回事？她倆便跟劉邦一一講了。
劉邦當時覺得薄姬挺可憐的，便在當天就與她同房了。薄姬說：“昨夜我夢見有蒼龍盤踞在我肚子上。”漢高祖說：“這是顯貴的吉兆，我為你促成這件好事。”於是，薄姬便有了孩子，後來就生下劉恆。劉恆在八歲的時候，就被封為了代王。
後來，很多大臣們不滿呂氏勢力的統治，在呂雉死後，大臣們都在尋找合格的皇位繼承人時發現，皇子只剩劉恆一人了。他們覺得劉恆比較善良，於是，在呂氏之亂平息後，就讓劉恆當上了皇帝，是為漢文帝，薄姬也就變成了皇太后。（除了齊王劉肥壽終正寢外、劉長由呂后撫養長大關係密切外，其餘全部被呂后直接或間接害死。）
在劉恆當上了皇帝后，他並不像其他皇帝那樣，注重富貴生活，他一生都注重節儉，用自己的行動讓別人信服。他以力量薄弱的藩王身份繼位，初登皇位“常戰戰慄慄，恐事之不終”，而黃老學“卑弱以自恃”、“以弱勝強”的特點適合他“蓋力不能取，而以智取”的特點，被其奉為“南面君人之術”。
另一方面也因為那是薄姬很少跟劉邦見面，所以，最終才能在呂后面前保住了自己的性命。不然，她也會像那些被劉邦生前特別喜愛的女子一樣，被呂后囚禁起來，這樣，也就不會有後來的事情了。
薄姬確實被許負說對了，可是，魏豹卻沒有想到生下來的卻是劉邦的孩子，魏豹也因此事被殺，真的是人生無常世事難料。
薄姬其實也是個特別善良的女人。在劉邦還在世時，周勃被別人栽贓，說他意圖謀反。然後，薄姬就告訴劉邦，要看清楚事實，如果說，他想謀反的話，早在當初北軍率領了那麼多的人馬，那時候就謀反了，為何，他現在要在這種不利於自己的形勢下突然想到謀反呢？
劉邦聽後，派人查清了事實，然後，命人把周勃放出來了。
薄姬的兒子劉恆後來能成為了一代開明的君主，其中主要的原因就是薄姬從小對他的教育。薄姬對道家的無為而治十分感興趣。所以，時間一久，劉恆的思想也受到了其母親的感染。所以，在劉恆長大後也沒覺得權勢對自己有多重要。最終，他也沒有跟其他的皇子一樣，去爭奪權利，而是，選擇了別人都不願意去的邊遠地區治理好自己的領地。
如果他跟別的皇子一樣，注重權利，那麼，他很可能在劉邦死後，呂后也會像殺害劉邦其他的兒子一樣，將其殺死。這樣，也就不會有後來他當上了天子，薄姬當上了皇太后的事情了。所以說，也正是因為他這樣的性格救了他和他母親的命。
劉恆從小受母親的教育，所以，他對待自己的母親薄姬特別好。薄姬生病那段時間，他都是把藥先嚐一遍，確認沒事後，他才會拿給母親喝，從這我們也可以看出，她對劉恆從小的教育沒有白費。
其實，比長相，薄姬並沒有戚夫人長的漂亮。論才能，他也沒有呂后有才能。雖然，這些她都比不過別人，但是，她最後卻過著別人都享受不到的生活，也因此，她成為了歷史上的一個傳奇女子。
公元前157年，漢文帝死後，太子劉啟即位，是為漢景帝，尊祖母薄姬為太皇太后。公元前155年，薄姬去世，葬於南陵。