夏季已真正到來，熱天人們要不要關注健康呢？答案必是肯定的，不知你發現了沒有，關注養生與健康的，大多是走過了一定歲月的人，你說這是為什麼呢？除了有高昂信仰的人，大多數人都是一樣的，怕死，而與生死相關聯絡的，就是健康，希望更多的人能關注健康，注重健康！現在我們要討論的主題是：每天拍打“腋窩”對身體好不好？若你能堅持，五臟六腑都會感謝你

隨著社會節奏的不斷進步和發展，現在很多的人都是非常重視養生的，很多的人也比較喜歡穴位養生，適當的按摩或者拍打穴位，能夠幫助增強身體的抵抗力和免疫力，而且天然無副作用，所以穴位按摩也深受大眾的喜愛。

我們身體有一個非常重要的養生窩，這就是人們的腋窩，如果在日常生活中沒事拍打自己腋窩的話，對於養生保健具有非常好的效果。每天拍打“腋窩”對身體好不好？若你能堅持，五臟六腑都會感謝你

堅持每天拍打“腋窩”，原來有這麼多好處，但真正做到的人並不多

對於女性朋友來說，在日常生活中如果養成了不良的作息習慣和飲食習慣，很可能會導致乳腺發生堵塞，而每天堅持拍打腋窩，能夠有利於幫助疏通乳腺，有助於排出身體中的毒素和垃圾，對於調節內分泌也具有非常好的效果，能夠幫助通乳善解預防乳腺結節。

人的腋窩有一個非常重要的穴位叫極泉穴，這是心經中的一個非常重要的穴位，如果每天能夠堅持拍打自己的腋窩，能夠有利於幫助刺激心經，對於保護心臟也具有非常好的效果。所以如果你能夠堅持每天做下去的話，你的心臟會變得更加的強壯，但是真正做到的人並不多。

極泉穴是一個非常重要的穴位，也是身體最大的排溼出口，如果每天堅持拍打自己腋窩的話，對於排出體內的溼寒之氣也具有非常好的效果，能夠起到很好的祛溼排毒的目的，體內溼氣排出了身體也會更加的健康，若你能堅持，五臟六腑都會感謝你，而且還有助於減肥和瘦身。

腋窩也是非常重要的排毒口，每天堅持拍打腋窩，能夠有利於加速體內毒素垃圾的排出，幫助促進體內的血液迴圈，提高身體的新陳代謝能力，這樣也能夠有利於幫助減輕肝臟的負擔，幫助肝臟排毒和代謝，所以肝功能也會大大提高，若你每天堅持拍打腋窩的話，肝臟也會非常感激你。

如何拍打？

方法也是非常簡單的，先將自己的雙手上舉，然後用右手手掌拍打左腋下，然後再舉起右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30~50次，每天早中晚各堅持一次，用不了多久，以上這些好處就會悄悄找上你。

凡事都一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網，只有堅持下去，身體才能夠得到很好的改觀。

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