此菜是個寶，看見再貴也要買，對健康很有好處，吃到就是賺到！

佛手瓜又稱安南瓜、隼人瓜。佛手瓜既營養又好吃。但在我們身邊佛手瓜並不常見，怕是到超市才能買到吧。今天小編就介紹一下佛手瓜的功效與作用以及營養價值，感興趣的朋友請看下文吧。

佛手瓜在瓜類蔬菜中營養非常全面豐富，常食對增強人的抵抗力有一定益處，佛手瓜同時對於利尿排鈉功效，能夠擴張血管、降血壓。報道顯示，對缺鋅的孩子，常食含鋅的較多的佛多瓜，對提高智力有一定的功效。同時因為它含鋅量比別的蔬菜高，對於男性的性功能有一定作用。

佛手瓜還含有多種氨基酸、維生素和礦物，能有效的改善粗糙的肌膚，加快修復體內受損細胞，起到美容養顏的作用，女性不能錯過哦~

佛手瓜含有一種極強的抗氧化性成分，能有效清除體內自由基，避免自由基對人體造成傷害，從而可有效延緩衰老！

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