說到前列腺炎，很多男性可能並不願意坦然地去談論這個話題。尤其是本事確實患有前列腺炎的男性朋友，更是覺得相當“沒有面子”。但是實際上，前列腺炎也跟普通的一些婦科炎症一樣，都是比較正常的生理問題，坦然去面對，才能更好地做好科學的應對措施。

男性早晨起若有三個異常，十有八九前列腺炎已“上身”

1。排尿異常

如果患有前列腺炎，不僅排尿受到影響，尿液無法排出，還可能會有排尿急迫、頻繁和疼痛的情況出現。

2。會陰疼痛

隨著炎症的不斷加重，患者會出現會陰疼痛、尿灼燒。這很可能是因為前列腺逐漸變硬、腫脹、拉扯周圍的組織和器官而引起的。

3。腰痛

前列腺炎不僅影響男性泌尿系統，還會影響腎臟健康，引起前列腺腫脹，導致尿液無法排出，尿液中的攜帶的毒素還可能會逆流到腎臟，影響腎臟健康，造成腎細胞損傷，誘發腎臟炎症以及腰椎疼痛等情況。

如何改善前列腺炎？

改善前列腺炎，不要一味地指望藥物，因為大部分的前列腺炎都是慢性的，而慢性疾病的一個特點就是更多地需要從日常的生活方面去做好調理，才能徹底達到治癒和預防復發的目的。

所以對於患上前列腺炎的男性朋友，建議可平時可以經常吃一些生蠔、韭菜、南瓜、冬瓜、茯苓、山藥、蛹蟲草、姬松茸等比較有利於前列腺養護的營養食物。當然比較理想的是，最好可以經常喝一些複合的食物液。

它是一種從以上一些食物中提取而得到的“天然消炎水”，而且添加了較利於人體吸收的麥芽硒和蛋白硒，可以在全面提升人體免疫的基礎上，有針對性地對前列腺炎症起到一定的消除作用（主要是山藥中的尿囊素以及蛹蟲草中的多糖等營養物質在起作用），前列腺炎男性若是能經常喝的話，無論是日常養護前列腺還是消除前列腺炎症，都是有很大幫助的。

同時，若患上前列腺炎症或反覆發生的話，以下3個壞習慣，平時都得有意識地戒掉：

一是長期久坐。長期久坐容易造成前列腺充血和水腫，導致前列腺液難以正常排洩出去，容易誘發或加重前列腺炎症的病情。

二是夫妻生活過度。過度的夫妻生活會導致前列腺長期處於應激狀態，也會出現充血水腫的狀況，遠離同久坐。

三是經常喝酒。酒中的酒精無論是對血管還是對於前列腺都是有一個比較直接的刺激作用的。男性如果是經常喝酒的話，更是容易造成體內酒精濃度增加，而且前列腺本身就比較脆弱，更容易受到酒精的侵襲，因此也更容易誘發前列腺炎症。

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所以男性若是患上了前列腺炎，適當戒酒一定是有必要的。