幽門螺桿菌（HP）在我國的感染率高達 40%-60%，研究表明，大約有1%的感染者最終會罹患胃癌，別小看這1%，假如我國有50%的感染者，就是7億人；感染者中即使有1%的人不幸罹患胃癌，那麼就是700萬人的恐怖數字。所以，全民重視HP，已經顯得越來越迫切，甚至可以說刻不容緩。

因此，一旦查出幽門螺旋桿菌，

只要沒有殺菌的禁忌症，都建議殺滅

，尤其是以下幾類人群：

①

消化道潰瘍、胃食管反流患者；

②

早期胃癌、胃大部分除術後或有胃癌家族史者；

③

胃MALT淋巴瘤患者；

④

活動性胃炎患者；

⑤

長期服用質子泵抑制劑（如：奧美拉唑）或非甾體類抗炎藥（如：阿司匹林、布洛芬）者；

⑥

有明顯腹脹等症狀，或主觀殺菌意願強烈者。

7億人感染Hp，3種傳播途徑得切斷

1、飲食不衛生、愛吃生食

現在的人留戀路邊攤、鍾三分熟的食物，甚至飲用河水、池塘水，這容易造成胃部抵抗力下降，讓幽門螺桿菌有機可趁。

2、口腔、唾液傳播

幽門螺桿菌會透過口腔進入胃裡，再從胃裡反流至口腔，穿在於唾液、牙斑中。因此，保證口腔清爽、使用乾淨的廚具、飯前便後清洗手部衛生、使用公筷顯得尤為重要。

怎麼樣才能壓制幽門螺桿菌呢？

如果有以上的現象，可能已經感染了，想知道自己是否感染了幽門螺桿菌，可做呼氣檢測，除菌幽門螺桿菌有耐藥性，容易導致復發，可搭配食療更佳，預防復發養胃。

取炒乾的黑糯米和沙棘、丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大棗、羅漢果等是常見的藥用和同源食材煮水喝，也可以選擇現成茶包的泡水喝，簡單方便，每天3杯溪香凰茶。

黑糯米、丁香可以修復胃黏膜，起到抑制幽門螺桿菌養胃的作用，沙棘、橘皮、砂仁能夠緩解胃部不適，提高胃動力。這種方法也常被中一沿用認可，推薦給了很多的胃病患者。