人們每天都會洗澡，洗澡的時候說不定就會摸到身上的某處莫名其妙的出現了腫塊，但是回想起來也沒有磕著碰著，心裡就開始惴惴不安了，這種身體無端出現的腫塊是不是在暗示自己得癌了？腫塊難道就是腫瘤嗎？

首先醫生要告訴大家，不要自己嚇自己。身體上出現的腫塊，可能是組織增生，或者脂肪瘤，也有可能是身體內的一些部位出現炎症引發了免疫系統導致淋巴結腫大等。但是腫塊確實也有可能是惡性腫瘤，重點在於判斷腫塊是好是壞。醫生就來教你怎麼簡單分辨腫塊的好壞。

第一、判斷腫塊的大小。

人體出現異常的腫塊，如果能夠摸出來，可以先判斷一下大小，如果是直徑小於1釐米的腫塊，一般是良性的。而大於1釐米的腫塊就應該提高警惕，屬於惡性腫塊的可能性比較大。如果還在一到兩週內出現比較大的增長，那麼就應該及時的去醫院檢查一下，很可能是惡性腫塊。

第二、看腫塊的形狀

如果腫塊摸上去是一整個比較規則的形狀，而且能夠清晰的摸出邊緣界限明顯，那麼屬於良性腫塊的可能性比較大，一般可能是脂肪瘤或者普通的皮下囊腫。但是如果腫塊摸上去邊緣模糊不清，而且有的還是類似菜花狀，表面也不光滑那麼就應該引起重視，這一類的腫塊很可能是比較壞的，容易產生惡性變化。

第三、腫塊的硬度及活動性

人們摸到腫塊都可以輕微的按壓腫塊，以及左右的活動一下，如果發現腫塊的質地比較柔軟，而且比較容易活動，也不會帶來疼痛感，那麼很可能是比較好的腫塊。但如果腫塊堅硬，還很難活動，甚至出現幾個腫塊黏在一起，那麼是惡性腫塊的可能性比較大。

經過這三個方面的簡單分辨後，基本上能夠判斷腫塊是好是壞。那麼發現腫塊後怎麼辦？

首先第一件事就是前往醫院進行腫塊的檢查。如果是脖子出現的腫塊，可以前往甲狀腺科或者內分泌科。如果是腋下出現腫塊，可以前往乳腺外科。如果是口腔出現腫塊，就去口腔科。如果自己不知道這種腫塊到底是和什麼科室有關，也可以想去普通外科就診，在進行進一步的檢查。

第二件事就是根據檢查的結果進行調理和治療。如果只是普通的良性腫塊，可以進行藥物治療或者聽從醫生的囑咐定期的進行復查，平時注意飲食上避免辛辣刺激，生冷油膩的食物比較合適。但是如果是惡性的腫塊，就比較棘手，需要進一步的進行病理檢查，診斷出腫塊的性質，以及出現的原因，針對性的採取治療。

當身體無端出現腫塊，人們不必驚慌，可以從大小，形狀以及硬度和活動性幾個方面簡單的分辨腫塊的好壞，及時的前往醫院進行檢查，能夠更好的解決問題，更好的幫助恢復。