好~嗨~呦~

感覺人生已經到達了巔峰

春節期間最幸福的事

莫過於睡覺睡到自然醒

有吃有喝不上班

你是不是也和小編一樣

刷影片、看直播、打遊戲

基本離不開手機

但身體往往在不經意間給你重重一擊

這不，杭州26歲年輕小夥阿勇（化名）

因為熬夜“修仙”太入迷

竟小腦梗死！

他被緊急送往浙江大學醫學院附屬第一醫院之江院區

神經內科專家特別提醒：

年輕從來不是“中風”的豁免區！

不健康生活方式會大大增加腦卒中機率

遊戲鏖戰至凌晨，次日路都走不穩

深夜“修仙”，這個梗你知道嗎？

就是由於白天繁忙，於是晚上熬夜看直播、刷朋友圈、追劇、打遊戲……不知道有多少小夥伴沉迷其中無法自拔，心態卻出奇一致——

“只要還沒睡，春節就還沒走，越晚睡春節假期越漫長。”

1994年出生在杭州富陽的阿勇就是資深“修仙黨”，好不容易等到春節期間，平時工作忙碌的他，白天走親訪友，夜晚瘋狂“開黑”——《絕地求生》《英雄聯盟》兩隻手機同時開打，似乎“只有深夜才真正屬於自己。”

2月9日中午，前一晚熬到凌晨3點，才起床的阿勇剛坐到飯桌前就感覺不對了——吃午飯時手哆嗦著拿不穩筷子，頭痛欲裂、看東西也天旋地轉，他四肢乏力、噁心嘔吐，需要家人攙扶著才能勉強走上幾步。

以為只是沒有休息好，平日裡身強體壯、沒有基礎疾病的阿勇又躺回床上，但這樣的情況卻沒有好轉。一天後，阿勇外出正要發動電瓶車時，再次出現劇烈的眩暈、噁心、出汗等情況，更嚴重的是，他身體跟喝醉酒一樣不聽使喚，走路一直向右側歪斜。

家人趕忙將他送往富陽當地醫院就診，當地醫院建議他轉診至浙大一院之江院區就診。

“醫生，我前幾天玩了幾把‘吃雞’遊戲，當時眼睛脖子酸脹、頭暈襲來，馬上就去睡了，誰想到從那之後，連路都走不穩。”在神經內科柯青主任醫師的門診，阿勇敘述自己身體不適的前後經過。“手機遊戲大概玩了多久？用什麼姿勢玩的手機？”隨著柯青主任醫師的詳細問診，阿勇支支吾吾地答覆“從吃完晚飯大概7點左右、一直打到凌晨3點，頭斜靠在沙發上”。經過頭顱CT和磁共振檢查提示：阿勇右側小腦急性梗死，他被緊急收治住院。

紅色箭頭處為病灶

入院後經過詳細檢查，透過血管高分辨核磁共振顯示阿勇右側椎動脈夾層，原來，夾層造成的血腫把他的椎動脈堵死了，從而造成右側小腦半球梗死。

腦梗死離年輕人，只有一低頭的距離

“椎動脈穿梭於頸椎橫突孔內，極易受到頭頸部異常壓迫或外力的作用導致損傷，表現為內膜撕脫、剝離、血管壁間血腫，從而堵塞管腔甚至血栓脫落而導致腦梗死，輕則頭暈，影響運動和語言能力，重則陷入昏迷。”柯青主任醫師解釋，阿勇因為超長時間保持斜靠在沙發上低頭玩手機的姿勢不變，使得椎動脈在入顱段受到了長時間異常的壓迫，血液迴圈不暢，最終發生椎動脈夾層、血腫，引發小腦缺血性卒中。

經過雙重抗血小板，降脂穩斑，改善側支迴圈，營養腦細胞等治療，一週多的時間後，阿勇轉危為安，身體各項體徵也逐漸恢復正常。專家介紹，阿勇至少要經過三個月到半年血管才會大部分修復，一些情況更嚴重的患者，將會留下吞嚥困難、行走不穩和語言障礙等各種後遺症。

資料顯示，因椎動脈夾層造成腦梗死的患者發病率為1。87/10萬。

以往，腦梗死常見於老年人，近年來，隨著生活環境的改變，青年人罹患動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、心臟病的比例大大增加，外加上菸酒、肥胖、活動減少等，使得青年患者越來越多。

“青年腦梗死嚴重影響患者的生活質量及工作，給社會和家庭帶來沉重的經濟負擔，令人痛心疾首。”柯青主任醫師說，近幾年，科室連續接診了近百例因不當的頸部活動所誘發的血管夾層，除了長時間低頭玩手機，不當推拿、頸部按摩，或從事某些體育活動，如舉重、打羽毛球、高爾夫球、網球及做瑜伽，跳廣場舞時劇烈搖頭，還有緊急剎車時頭部慣性前傾等，都可能導致動脈夾層，從而進一步誘發腦梗死。

專家強調：“腦梗死有年輕化發病的趨勢，年輕人一定要引起重視，改變不良的生活習慣。玩手機時要保持正確姿勢、儘量不要長時間低頭、讓頸部受到壓迫 ，並且同一種姿勢不要維持太久，要適當休息。如果出現不適情況，建議儘快到醫院進行緊急治療！”

長時間低頭玩手機，還有這些危害

腦梗死的預警訊號有哪些？

柯青主任醫師介紹，出現下面這些症狀時，要高度懷疑腦梗死，抓緊就醫：

一、突然口齒不清、說話模糊，或者不能理解別人說的話，有的病人會流口水。

二、雙眼或其中一隻眼突然出現視力問題，表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復，也可能數秒鐘或數分鐘即恢復。

三、突然半邊身體或者手腳感到麻痺、無力、刺痛，面癱。

資訊時代，手機成了人們最親近的朋友，卻也不知不覺中變成手機的“俘虜”。

長期低頭玩手機不僅容易讓人患上腦梗等心腦血管的疾病，還會誘發各種頸椎病。此外，眼睛盯著手機螢幕太久，容易誘發近視和乾眼症；手肘長時間託著手機點選螢幕，容易患上腱鞘炎；跟手機呆久了，一旦離開手機，容易讓人變得焦慮不安；睡前玩手機，還可能導致失眠，長期如此會引起內分泌紊亂，嚴重的話，糖尿病等代謝性疾病也會找上門。

攝取營養素楓烯鯊酸

這裡說的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養物質，因為它內含的α–亞麻酸是被推薦用於心腦血管二級預防的一種營養物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統疾病的發生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源於天然提取，可謂高血脂患者的“福音”。

楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，透過促進身體血液的迴圈流動來提升身體的免疫力。

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