導讀

有去過健身房的朋友都知道，健身房都是有私教課的，可以在專業角度給予一定指導，也可以根據各個體質制定健身計劃，不過私教課的價格也是不便宜，大多數經濟不是很強的人，也都捨不得出私教課的錢。

如果網上有些便宜的私教課體驗價，相信有健身想法的人也會去試試，不過教練不懂得個人的感受，可能開出的計劃有點強度高了，此時感覺堅持不下去，還是要當場和教練說清楚，而不是堅持做完，這樣是挺容易練出問題的。

在杭州就有位男子去健身房體驗私教課，結果練完後橫肌溶解進醫院，教練卻說運動量很小，又是1禮拜才去住院，不完全是他的責任，我們一起來看看怎麼回事？

花20元體驗私教課，練完渾身痠痛難受

上圖就是去健身的小許，現在他已經治好出院有半個多月了，提起自己的遭遇，小許還是挺後怕的，這段時間裡把自己給折騰得不行，事情還得從3月31號說起，當時他在網上看到有家健身房有20元體驗健身私教課的專案。

正好小許也是時常想著要健身，只是私教課程價格比較高，他又害怕遇到不靠譜的教練，這不他就花了20元去體驗私教課，沒想在做完教練安排的健身專案後，小許就感覺渾身都很痠痛，雙手連正常抬高都做不到了。

1禮拜後到醫院檢查，結果是橫肌溶解症

當時他也和教練說過了，教練說可能是健身過度了，出現了肌肉溶解症之類的，讓他到醫院去進行檢查一下，又或者回家好好休息幾天，當天小小許是沒有去醫院，以為休息一下就好了，沒想到了4月7號情況還是挺嚴重的。

這不小許就到了醫院進行檢查，結果是肌肉溶解、應激性胃炎、肝功能不全，醫生建議他在醫院住段時間觀察，就這樣小許從4月7號住到14號才出院，現在距離他出院已經有半個多月了，小許身上的情況已經好得差不多了。

想要健身房報銷醫藥費，雙方一直都沒談妥

現在他找來媒體曝光的原因，主要是醫藥費方面的問題，在住院期間是花了3000多元醫藥費，他認為是在教練指導下受傷的，應該要把他的醫藥費報銷才對，但是多次找健身房都沒有得到迴應，對此記者也和他到了健身房瞭解情況。

在現場店長也給記者介紹了當天的情況，當時小許過來體驗私教課時，他也詢問過小許的情況，小許說自己經常會去打籃球，不過從體重和身高對比來看，健身房是判定體質較弱，他認為小許和常人的體質是差不多的。

最終協商是2500元，男子也同意該賠償

在給他安排健身的課程時，也是正常按常人的來進行，運動量也是挺少的，也就是4組俯臥撐、4組二頭彎曲和2組推胸，正常來說是不會出現健身過度的問題，他覺得小許自身也有一定的原因在，比如回家後的1個禮拜又做了高強度運動。

對此小許也做了反駁，稱3月31號和女友有聊天記錄，並非是自己回家又健身導致的，前期店長也曾給小許轉了1000元當做醫藥費，不過小許是沒有收錢，這回經過協商後，店長答應給2500元，小許也同意了該解決辦法。

小結

從健身到醫院的時間段來看，健身房確實也沒有做錯，畢竟都已經過去了1禮拜，小許才到醫院進行檢查，再加上安排的運動量也很少，難免會讓人心有疑惑，就和店長所說的一樣，誰知道1禮拜內有沒有又健身過度。

在此也要提醒大家，健身還是要適量為好，不必和教練安排的課程一樣，只要自己感覺身體是不太行了，還是停下來好好休息一會，要是強行把課程給練完，那就很容易會練出問題來的，就算醫藥費有人出受苦還是自己。

大家對此怎麼看？