大家好！我是你們最貼心的“中醫劉醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注劉醫師，每天為大家推薦健康小妙方。

說到抑鬱症患者，我相信很多人並不陌生，甚至很多初中生也有這種感覺，因為他們總是心情不好，但事實上，心情和抑鬱不一樣。不好的情緒很容易緩解，但抑鬱症真的很難治療。這一次也要分享一個相關的故事，抑鬱症患者經常會說三個咒語，讓我們看看。

好煩啊

上面提到的朋友是她的朋友，在她的朋友圈裡發最多的話是那麼煩人，通常是在半夜，起初我覺得她晚上情緒更激動，最近更煩人的事情，我沒想到這是她在世界上真正的失望，她真的很沮喪，有時大腦是空白的，只是在頭髮還很多的時候無法入睡，所以不要總是認為她心煩意亂。她在抱怨。也許她真的病了。

我要死了，你們就輕鬆了

這句話聽起來更嚴肅，你可以感覺到生活產生了強烈的疲勞感。這可能對你自己來說壓力太大了，我不想對我的家人施加壓力，只是覺得我會給我的家庭帶來負擔。聽了這句話，我們必須注意，不能掉以輕心，也許他不是隨隨便便地說，要及時進行心理指導。

全都是我的錯

當一個學生極其否認自己的錯誤時，一個不承認自己的人怎麼能接受自己的錯誤，那麼許多學生會因為自己的錯誤而自責，不管他們是否這樣做，他們都會把這種錯誤歸咎於自己。這不是因為別的什麼原因，而是因為他覺得他真的是在責怪自己極度缺乏自信。

如果抑鬱症在生活中的表現很可能有上述三條咒語，如果你有這樣的朋友或親戚經常說這三個字來吸引更多的注意力，只有在平時緩解大量的壓力才能讓你遠離抑鬱的傷害。

今天就分享到這了！感謝大家的閱讀！