高血脂，也就是高脂血症，是常見的導致心腦血管疾病的病因之一。高血脂形成的主要原因就是體內脂肪代謝出現異常，或體內脂蛋白的合成出現問題，造成了血液中膽固醇和甘油三酯含量升高。

高血脂大致分為原發性高血脂和繼發性高血脂。原發性高血脂就是具有遺傳傾向的，也可能是遺傳和生活因素相互作用的結果。而繼發性高血脂與一些本身就有的慢性病有關，如腎臟、肝臟疾病、糖尿病，以及女性常見的多囊卵巢綜合徵等。

高脂血症是導致動脈粥樣硬化的重要因素，可能出現眩暈、心絞痛、下肢麻木、疼痛等。進一步發展則很可能誘發心肌病、腦出血、腦堵塞、冠心病等心腦血管疾病，如果不及時的治療真的容易危及生命。

高血脂其實前期是沒有明顯不適症狀的，但醫生提醒：警惕這3點，可能高血脂就藏在你體內

1、肥胖

雖然肥胖造成的脂肪堆積理論上與高血脂並沒有必然聯絡，但肥胖人群患上高血脂的機率是遠遠大於體脂正常人群的，也就是說肥胖依然是引發高血脂的重要因素。肥胖人群大量攝入的高脂肪食物很容易造成體內代謝出現問題。

2、視力模糊

血液內脂質含量高，或脂蛋白合成出現問題，就很容易進入到視網膜下神經血管中，對視神經造成壓迫，使視力變得模糊，嚴重者甚至可能導致失明。

3、腿麻木抽筋

這個症狀很有可能被許多人忽略，尤其是孩子和年輕人，腿抽筋可能被當作是缺鈣或者“正在長個兒”。其實如果血液中膽固醇含量升高，很容易集中在下肢的肌肉和骨骼周圍，引起腿麻木或抽筋。

許多人一聽說得了高血脂，就立馬談“肉”色變，醫生：可別“冤枉”肉了！

很多人聽到高血脂第一反應就是：哎呀，以後得少吃肉了。那麼血脂高是吃肉吃出來的嗎？不吃肉就能降血脂了嗎？並不完全是這樣。血液中脂質含量過高不僅僅是因為吃了肥肉和大量糖油混合物，還有許多被我們忽視的食物。

例如飲酒，酒中含有大量飽和脂肪酸，過度酗酒也會使甘油三酯升高。以及我們經常當做夜宵的烤腰子、烤腦花等動物內臟中的膽固醇含量也很高。所以僅僅透過少吃肉來降血脂是遠遠不夠的。

並且人如果長期吃素，反而更容易患上高血脂。這可不是信口胡說，我們知道高血脂的病因就是體內脂肪代謝出現問題。而如果長期攝入脂肪量過少是很容易對我們的代謝系統造成傷害的。

而肉類中富含的大量蛋白質，對我們的身體來說也是必不可少的營養。所以日常飲食中可以選擇脂肪含量不高，富含優質蛋白的肉類食用，如魚、蝦、不帶雞皮的雞肉、瘦牛肉等。

這時候就可以選擇補充些普貝雙舒，它被稱為“血管清潔工”，能很好的幫助降低血脂水平。普貝雙素中的天貝激酶可以很好的降低血液中磷酸酶活性，幫助分解血管中的脂類物質，促進體內代謝，減少動脈血管斑塊形成，促進血液流通。

普貝雙素是從天貝粉、人參、蛹蟲草、葛根、決明子等天然降脂食材中提取製成的營養物質，可以很好的補充人體的日常所需。

每天堅持嚼1-2粒普貝雙舒，可以幫助磷脂蛋白酶活化，促進磷脂蛋白的合成，從而改善高血脂，防止冠狀動脈和心臟動脈血管硬化。

除此之外高血脂患者還需要注重運動，運動對人體提高代謝，促進迴圈有很大幫助

高血脂患者的運動應該根據個人體質決定。輕度高血脂或年輕患者可以選擇心率在120左右的有氧運動，每次保持在30分鐘左右。對於症狀較嚴重或中老年患者來說，可以選擇強度低的慢走、太極等，也可以很好的提高活力，促進代謝。

小貼士：

高血脂作為心腦血管類的慢性疾病，前期是沒有明顯症狀的。所以一定要定期進行體檢，以便能夠及時瞭解自己的身體狀況，不要讓疾病鑽了空子。