一開始很多人都羨慕她的身高和身材，但鄭書娜覺得自己的身材並沒有別人說的這麼完美，雖然身材苗條，但沒有迷人曲線，導致整體的身材比例也沒有特別完美，而鄭書娜是非常追求完美的人，所以，鄭書娜堅持到健身房打卡鍛鍊已經成為了她的習慣，她已經堅持了4年，為了塑造出理想的身材曲線，改善她的身材比例。

鄭書娜對自己的身材管理有著嚴格的要求，每天都會自拍，記錄自己身材的一點點的變化。由於鄭書娜工作的原因，她每個星期去健身房的次數並不多，基本是有空餘的時間都往健身房裡跑，除了用大部分的時間來練習普拉提，她還會做適量的力量訓練，因為這樣能夠更好地幫她塑造出完美的身材曲線。

鄭書娜最喜歡的戶外運動就是去爬山，除了能夠欣賞到美景，還能鍛鍊身體，重要的是這樣的戶外活動能夠陶冶心情，讓自己變得放鬆愉快。雖然每次去爬山都是去同一個地方，但她並沒有覺得乏味無趣，反而每一次去都是帶著新的心情和感受去體驗爬山的樂趣。

個子矮的女性都非常羨慕個子高的女性，因為在她們的印象中，個子高的女性身材一定很好。雖然說鄭書娜的身高條件很好，但是身高並不是決定身材好或是差的唯一評判標準。特別是對嚴格追求身材完美的鄭書娜來說，身高並沒有成為她驕傲的一點，因為她認為自己的身材還不夠完美，僅僅只是高挑苗條，絲毫沒有魅力。

每個人都有自己的審美追求，對於美，也有自己的標準。鄭書娜並不是不美，只是她想要努力讓自己變得更完美。她在社交主頁上還說到，希望個子矮的女性不要自卑，或者可以選擇堅持健身來塑造出合適自己的身材比例，塑造出迷人的身材曲線，這樣的身材也是完美的身材，不能只根據身高來定義身材的好與不好。就算她身材高挑苗條，但身材還夠完美，仍需堅持鍛鍊。