【來源：央廣網】

手機玩久了會損害健康，特別是會傷害眼睛。尤其需要注意的是，不要在夜晚黑暗中玩手機，因為這樣容易導致青光眼。

如今，手機成癮的全民化，讓不少人出現了“手機手”、視力下降、幻聽症和強迫症等，更有人喜歡在臨睡熄燈前玩手機。但是，網上傳說的“在夜晚黑暗中玩手機容易導致青光眼”，這種說法並不完全準確。

40歲以上的人要做眼科檢查

林女士對手機的依戀則來自不斷更新的網路小說。每天晚上關燈後，林女士都要靠在床頭開啟手機看網路小說，這一看就控制不了時間，熬夜是免不了的，有時甚至會看到凌晨兩三時。最近網上傳說的“在夜晚黑暗中玩手機容易導致青光眼”，讓她非常擔心，於是專門到溫州醫科大學附屬眼視光醫院進行檢查、諮詢。

原發性青光眼分為兩種型別，即原發性開角型青光眼和原發性閉角型青光眼。人在黑暗中瞳孔呈擴大狀態，如果長時間趴著看手機，對有閉角型青光眼發病因素的人，特別是中老年人，就容易誘發青光眼。目前，媒體報道的因為玩手機而導致青光眼發生的病例，主要是原發性閉角型青光眼。

發生閉角型青光眼有一個重要的解剖學基礎，就是前房較淺，房角狹窄。當遇到一些誘發因素，如在暗光條件下瞳孔散大，或者低頭、用眼調節等情況下，周邊前房可能進一步變淺、擁擠而發生房角關閉，從而導致眼內房水迴圈受阻、眼壓急性或慢性升高。發生這種閉角型青光眼的機率，40歲以上人群約為1%，而有約10%的人具有淺前房、窄房角因素。

發生這種青光眼，一般都有較為明顯的症狀，如眼紅、眼痛、視力下降，甚至出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀，及時就診，視力尚可挽回。但有的病人可能首先出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀，以為是消化科、神經內科的疾病而就診，往往容易延誤病情。

因此建議40歲以上的人應儘量避免長時間處於暗室內或者長時間近距離閱讀。鑑於我國40歲以上人群發生閉角型青光眼的機率較西方人高5~10倍，有條件的人應定期或者至少主動進行一次較為詳細的眼科專科檢查，瞭解有無發生閉角型青光眼的危險因素，及早預防。

青少年過度玩手機對視力影響大

對於兒童和青少年，由於視力處於發育期，如果過度近距離用眼，有引起近視加深的可能；過度使用手機還會導致視疲勞、乾眼、頭痛等“影片終端綜合徵”。一般成年人的近視相對穩定，度數不再加深，矯正視力也相對穩定。

但需要注意的是，對於病理性近視，患者鞏膜比較脆弱，容易擴張，導致後鞏膜葡萄腫和視網膜病變，引起失明。病理性近視是我國常見的致盲性眼病。如果發現兒童近視的度數增加太快、成年人的近視仍不穩定，應及時到醫院檢查，定期驗光，做IOL Master眼軸測量和OCT眼底掃描等檢查，對了解病理性近視病程的進展有十分重大的意義。

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