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夏日“燒烤模式”開啟,如何避免熱射病發生?

【來源:貢山釋出】

夏日炎炎

連日來的高溫天氣

讓人感覺要҈熱҈熱҈熱҈熱҈化了

近日

#熱射病#話題詞登上了熱搜

今年全國各地

已有多人確診“熱射病”

有的患者因此昏迷乃至死亡

原來

人們常說“熱死人了”

並非是一句玩笑話

到底啥是熱射病?

通俗地理解,熱射病就是

最危險、最嚴重

的中暑,會導致中樞神經系統、肌肉組織、凝血功能、肝腎功能、呼吸功能、心血管功能等全身性問題,極易引發多器官衰竭,具有很高的

病死率

熱射病

分兩種

勞力型熱射病

主要由於

高強度體力活動

引起機體產熱與散熱失衡而發病,常見於夏季劇烈運動的健康青年人,比如在夏季參訓的官兵、運動員、消防員、建築工人等。

經典型熱射病

常見於

年幼者、孕婦和年老體衰者

或者有慢性基礎疾病或免疫功能受損的個體,通常是被動暴露於熱環境引起機體產熱與散熱失衡而發病。

熱射病

重在預防

預防勞力型熱射病的發生,在必須戶外活動時要

注意做好防護

,最好有

逐漸適應

的過程,避免從涼爽的區域(如空調房)直接到高溫室外區域活動。同時,要注意

補充水分及鹽分

,或者是含電解質的

運動型飲料

而針對經典型熱射病的預防,需要

控制環境溫度

,適時增減衣物,多飲水;

一定要注意不能把兒童單獨遺落在汽車等狹小空間。

值得注意的是

熱射病並不是一蹴而就的

是有一個由輕及重的連續過程

包括

先兆中暑、輕症中暑和重症中暑

統稱為熱致疾病

只要在中暑前期及時處置和治療

可最大程度地避免熱射病的發生

它和一般中暑的區別在這裡↓

(點選看大圖)

中暑前期

該怎麼處置?

將患者扶到陰涼通風處躺下,同時墊高頭部,解開衣褲,以利於患者呼吸和散熱;

補充身體所需水分,最好是淡鹽水;

用溼毛巾、冰袋、冰塊、風扇幫助患者降溫;

把患者腳部抬高,有助於靜脈迴流,緩解休克狀態;

如情況嚴重,應撥打120,儘快把病人送到醫院急診科就診。

“桑拿天”“燒烤天”之下

每個人都應該做好自我防護、

減少戶外活動、注意防曬補水

為自己的健康負責!

資料來源:央視網 科普中國

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