奧推網

選單
健康

一到換季,鼻子來鬧!如何預防過敏性鼻炎

【來源:晉城市人民政府_便民資訊】

最近天氣轉涼,氣候乾燥,很多過敏性鼻炎患者又開始出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。過敏性鼻炎患者連說話和吃飯時都噴嚏不斷,擤鼻涕成了高頻動作,頭痛欲裂不說,鼻子也被折騰得紅紅的,嚴重影響工作和生活的質量。

那麼,什麼是過敏性鼻炎?過敏性鼻炎有哪些危害?如何預防過敏性鼻炎?想要安心度過秋天,這些關於過敏性鼻炎的小知識,先來了解一下。

過敏性鼻炎分為哪幾類

過敏性鼻炎也稱為變應性鼻炎,指人體接觸過敏原後的一種過敏反應,主要症狀包括鼻癢、連續性陣發性噴嚏、流清水樣鼻涕及鼻堵等四大症狀。

過敏性鼻炎分為季節性和常年性兩種。

季節性過敏性鼻炎又叫作“花粉症”,每年只有季節性發作,通常是由花、草、樹木等引起,多與季節性室外的環境有關。常年性過敏性鼻炎發病無明顯季節性差異,其過敏因素包括塵蟎、真菌、動物的皮屑、蟑螂等,多與室內的環境有關,以塵蟎最為常見。由食物引起的過敏性鼻炎往往伴有過敏性皮炎等其他表現。

季節性過敏性鼻炎又分為春季和秋季過敏性鼻炎。

每年春季的風媒花粉以樹花粉為主,常見的植物有榆樹、楊樹、柳樹、柏樹等;而每年秋季,風媒花粉以雜草花粉為主,常見的植物有蒿屬、豚草、地膚、蓖麻等。

現在正值秋季,大家在外面看到的蒿屬、豚草等就是導致過敏的罪魁禍首。

過敏性鼻炎有哪些危害

過敏性鼻炎引起的鼻腔阻塞可造成呼吸不暢或困難,長期缺氧可造成神經系統發育遲緩、注意力不集中,影響患兒學習成績。長期過敏性鼻炎可引起腺樣體肥大,嚴重的可以引起頜面發育異常。過敏性鼻炎兒童長期區域性糖皮質激素用藥,可對身高造成影響。

食物過敏引起的過敏性鼻炎患者,由於長期對過敏食物的迴避,可造成營養不良或生長髮育遲緩。過敏性鼻炎還會進一步發展為過敏性哮喘,它們不僅影響患者的生活質量,還給家庭、社會帶來沉重的經濟負擔。所以,過敏性鼻炎一定要及時治療。

過敏性鼻炎如何預防

預防過敏原:

過敏性鼻炎受遺傳和環境因素共同作用,其中環境因素中過敏原的高暴露起主要作用,所以對環境過敏原的干預十分重要。

例如,花粉過敏者在花粉季節應減少戶外活動,進行戶外活動時要戴口罩及眼鏡、帽子,穿長袖的衣物,儘量避免與花粉直接接觸,帶上抗過敏藥物,且回家後應及時淋浴,去除室外帶入的花粉。將室內溼度降到50%以下,保持室內清潔,去除引發過敏性鼻炎的其他因素,如塵蟎、真菌、動物的皮屑、蟑螂等。

阻斷過敏性鼻炎發展程序:

兒童是過敏性疾病最大的患病人群,應該重視兒童階段過敏的防治。

阻斷過敏性鼻炎發展為過敏性哮喘是過敏防治的重要內容。一是定期隨訪,如隨訪過敏原變化、過敏性鼻炎病情進展等。二是進行脫敏治療,如花粉過敏患者花粉季節結束後可以進行花粉脫敏治療,以減輕來年花粉過敏的症狀。

注意飲食:

有一部分花粉過敏患者,在進食水果、堅果及未煮熟的蔬菜時也會出現過敏的症狀,在醫學上叫作花粉-食物過敏綜合徵。此類患者可以進行食物過敏的預防和治療,注意飲食,避免花粉-食物過敏綜合徵的發生。

有過敏性鼻炎的人要多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜和水果,少喝含糖飲料,多喝水,成人要戒菸、酒。

養成良好的生活方式:

注意防寒保暖,適當增減衣物,同時注意不要驟然進出冷熱溫差較大的環境。洗臉時用清水清洗鼻腔,做到有效清洗。每天適度運動,增加人體腎上腺的分泌,有抑制過敏的作用。保持規律作息,保證充足睡眠。

宣告:此文版權歸原作者所有,若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益,您可透過郵箱與我們取得聯絡,我們將及時進行處理。郵箱地址:jpbl@jp。jiupainews。com