我們每天都必須喝水，給自己補充水分，才能保持自己的身體健康，而有的人沒有飲水機，因此是用水壺燒水來喝的。

但是有的時候，可能不小心燒太多了，無法一次性喝完，可能一不小心就會把水放在水壺中過夜，起床之後我們就直接把水倒掉了。

但其實隔夜的白開水在生活中有著兩大妙用，直接倒掉簡直太浪費了。

那麼隔夜白開水有什麼妙用呢？今天就一起來了解一下吧。

1、日常用水

把開水放到水壺中放過夜，其實本身還是比較乾淨的，因此我們可以把它拿來當作日常的清潔用水。

比如刷牙、洗臉、清潔衣物、沖刷馬桶、擦拭油汙等，都是十分不錯的，可以很好地利用水資源，不會浪費水。

2、灌溉植物

如果有在家中種植植物的習慣，那麼我們也可以把隔夜白開水拿來灌溉植物。

因為雖然經過高溫處理，開水中有一些物質揮發了，但其實還是有比較多營養的，能夠讓綠植生長更好。

但我們要注意，由於經過高溫烹飪，白開水中的氧氣已經變得比較少了。

植物很容易吸收白開水，而植物也是需要氧氣的，吸收過多很容易導致植物缺氧，因此我們最好不要經常使用白開水來灌溉植物。

隔夜白開水能不能喝？

在我們印象中，隔夜的白開水就不能喝了，但這其實是要看情況的。

如果我們是把隔夜白開水存放在有蓋的容器裡，即使放過夜也是可以喝的。

因為有蓋子的保護，白開水不會長期地暴露在空氣中，不會受到空氣的汙染。

同時在夜晚中出現的蟲子，也被隔絕在白開水外，並且經過高溫處理之後，白開水自身是很難再產生細菌的。

因此放在有蓋子容器中的白開水，相對來說是比較安全的，沒有什麼衛生隱患，還可以繼續飲用。

而如果我們存放白開水的地方，是水杯這種沒有蓋子的容器，則可能會產生比較多的細菌。

並且我們在喝水時，嘴唇和唾液是會接觸到水杯的，這就給細菌創造了繁殖的環境。

因此如果是用水杯存放隔夜白開水，那麼最好拿來灌溉植物，或是當作生活用水，不要再飲用了。

另外有的人可能會認為，即使放在有蓋子的容器中，白開水還是會產生大量亞硝酸鹽。

但其實雖然水中亞硝酸鹽含量會增多，但還是在安全範圍內，對我們身體是沒有任何危害的，因此可以放心飲用。

怎麼健康喝水？

我們現在知道只要存放得當，那麼即使是隔夜開水也是可以飲用的。

那麼除了這一個需要注意的點之外，喝水時還需要注意什麼才能健康的喝水呢？

1、注意溫度

長期喝太燙的水很容易傷害到我們的腸胃，導致腸胃黏膜被燙傷，引起胃潰瘍。

因此我們在喝水時，一定不要喝過燙的開水，水的溫度最好不要超過40度，以免燙傷我們的腸胃。

2、每天多喝水

我們身體很多的器官都需要水，只有飲用充足的水分，才能保證我們身體健康。

而一般來說一個成年人每天最好能夠飲用1500-2000毫升的水。

如果是秋冬比較乾燥的季節，那麼還可以適度增加到2500毫升，這樣才能夠避免我們上火，保證我們的身體健康。