作者：生活小助手值

一口好的牙齒，對每個人的生活都非常重要。如果平時吃冷熱或者刺激的東西有痠痛感，那麼很有可能是牙齒敏感引起的。這是牙齒再給我們傳遞一個很緊急的訊號：你的牙齒出問題了。這個時候要抓緊處理，不然牙齒健康可能進一步惡化，最後引發齲齒，蛀牙或者各種炎症。

牙齒敏感的原因

牙齒敏感最常見的原因就是牙釉質損壞導致牙本質暴露引起的。牙齒從外到內分別是牙釉質、牙本質、牙髓。其中牙釉質非常堅硬，相當於牙齒的保護殼，牙本質和牙髓連線，可以傳遞一定的訊號給牙髓，讓我們感受到疼痛，痠痛的刺激。如果牙釉質出現損壞，我們的牙齒就會因為外界的冷熱或者食物刺激產生短暫尖銳的疼痛感。

牙齒磨損的成因有很多：不好的刷牙習慣、平時睡覺磨牙、吃堅硬的東西等等。所以我們想要預防牙齒敏感除了改變牙齒的使用習慣以外，還要的保持好牙齒和口腔的清潔，防止牙釉質被食物殘渣和牙菌斑腐蝕。

衝牙器的作用和選擇方法

衝牙器的原理是透過高速水流來沖走牙齒和牙縫內的食物殘渣和牙齒表面的牙菌斑。平時我們用的牙刷和牙線的主要作用，也是為了清潔牙齒牙縫表面的食物殘渣，但是因為結構原因，如果想要清潔乾淨是非常費時間的，而且需要一定的操作方法。衝牙器相比於牙刷和牙線，操作更加方便，效率更高，清潔效果更好。

衡量衝牙器好壞的標準主要有：清潔能力、脈衝強度、使用舒適度、外觀做工、水箱大小等等。作為清潔能力的重要指標，一般水流的壓力和脈衝頻率比較重要。如果水流壓力過大，很容易對牙齒牙齦造成損壞。

我們選擇衝牙器最好選擇：1檔位要夠豐富，對於之前沒用過沖牙器的小夥伴，相對豐富的檔位更加容易適應。新手使用衝牙器一開始會出現牙齦出血的情況，建議大家從衝牙器的低壓力檔位開始嘗試。堅持使用衝牙器一到兩週就可以適應，不會再出血了。2、衝頭要相對豐富，一個衝頭一般代表一種附加功能，很多衝牙器有專門的衝頭可以用來沖洗舌苔，牙周等等。3、水箱容量要足夠大，如果衝牙器的水箱太小，可能還沒有完成一次清潔就要加兩三次水，用起來會不方便。4、水泵質量要比較好。不太建議買小品牌或者太便宜的衝牙器，因為成本原因，如果使用的水泵太差會影響衝牙器的清潔效率，壽命也會比較短。

衝牙器推薦

現在也有越來越多的牙醫在推薦使用衝牙器，相比於忍受牙齒敏感的痛苦和後期補牙的成本，衝牙器的投資還是很有必要的。衝牙器作為清潔牙齒、牙縫的的輔助性工具，目前在市面上主要有行動式，臺式兩種型別。一般家裡用的比較多的都是行動式的，這種佔地面積比較小，使用方便，而且可以隨身攜帶，方便餐後使用。

今天給大家推薦三款比較好用的衝牙器，衝牙器每天可以使用兩次，如果戴了牙套，可以諮詢醫生如何使用。

1、米家衝牙器（169元）

米家衝牙器的外觀簡單大方，做工用料都比較好。它的優點是水流穩定，清潔能力強。米家衝牙器有四種檔位可以選擇，微脈衝模式對新手非常友好。隨機附帶四種清潔噴頭，功能比較豐富。米家的產品主打價效比，一般直接入就可以。

天貓商城售價：169元

2、舒克 H3衝牙器（179元）

舒克的H3衝牙器，擁有三種噴流模式，衝牙時力度適中，非常舒服好用。它的清潔效果非常好，低檔位也非常適合新手入門使用。續航方面長達65天，非常省心。這款衝牙器價格相對便宜，舒克也是國內比較知名的品牌，品質可以信賴。

天貓商城售價：179元起

3、素士W3Pro衝牙器（269元）

素士的這款衝牙器外觀和小米比較像，整體造型簡約大方。它同樣擁有四個檔位，低檔很舒適，適合新手，高檔強勁，清潔效果非常好。它的水箱比較大，可以用的時間比較長，不用中途加水。隨機送了四種衝頭，可以滿足不同的口腔清潔需求。素士旗下的牙齒清潔工具也很豐富，口碑和質量都不錯，可以放心購買。

天貓商城售價：269元起

希望大家早點使用衝牙器，保持口腔健康，讓牙齒敏感遠離自己。