作者：只為二兩碎銀

你是否經常感到牙齒疼痛？

你是否喜歡吃甜食？

你是否覺得口臭？

你是否經歷過牙齒敏感的問題，牙痛，痠痛，敏感，不舒適的感覺一直折磨著我們每個人。

這些問題都可以透過正確的刷牙方式解決。

本文就來給大家講一下牙齒敏感怎麼辦！

1。如果你經常感到牙齒疼痛，就需要去看牙醫。

你是否曾經有過這樣的經歷：你會感覺你的牙齒疼痛，並且這種疼痛隨著時間的推移越來越嚴重。

那麼，是什麼原因導致了這種情況呢？

如果你經常感到牙齒疼痛，而且你的牙齒還會時不時地掉下來並伴有疼痛感，那就說明自己的牙齒可能出現了問題。

所以這也是牙齒敏感症，或者是牙髓炎的症狀。

如果在檢查時沒有發現任何病變，那麼這就說明你的牙齒可能有問題。

在檢查後，如果存在牙髓炎症、蛀牙等問題，那麼我們就要去醫院做一個專業的修復手術了。

2。在刷牙時，一定要注意牙膏的選擇。

牙膏的選擇對牙齒敏感的預防和緩解也有一定作用。

牙膏中含有氟化物，能夠在一定程度上抑制神經傳導過程，減少牙釉質脫礦，並增強牙釉質對酸鹼性刺激的抵抗能力。

但是牙膏的選擇也是有一定標準的，比如美白牙膏就不能起到很好的效果；含氟牙膏可以減少牙齒對冷、熱、酸等刺激事物產生敏感反應；含氟牙膏還可以防止牙菌斑形成；含氟牙膏可以幫助清除口腔中滯留的食物殘渣，從而預防蛀牙。

所以在選擇牙膏上還是要多加註意，儘量選用有防齲齒功效和抗過敏功效兩種或以上的產品進行交替使用。

3。在刷牙時要注意力度。

不要用力刷牙，以免損傷牙齦。

如果刷牙時感到牙齒疼痛或者痠痛，可能是你的方式不對。

很多人認為自己是因為牙周炎導致牙齒疼痛或者痠痛，於是使用了不合適的刷牙方式，從而導致了牙齒疼痛、痠軟等情況。

這種情況下最好的解決辦法就是去口腔醫院檢查一下，是否因為牙齒磨損而引起牙齒敏感的情況。

如果沒有任何原因導致了牙齒疼痛或痠軟等情況，那麼一定要注意刷牙方式，並定期去醫院檢查。

4。吃甜食，酸性食物和喝飲料是導致牙齦疼痛的主要原因。

因為在您的口腔中存在大量細菌，它們可以透過食物來促進酸性食物的攝入。

酸性食物會導致牙菌斑出現併產生酸，而酸可以導致牙齦和牙齒敏感。

吃糖或甜食的時候會增加唾液中的含糖量和酸度，這反過來又會加劇牙齒敏感。

酸性食物還可以使口腔乾燥，導致你的牙齦萎縮併產生更多的牙菌斑。

吃過甜食或酸性食物後，請刷牙。