糖尿病是一種相對比較難纏的慢性代謝疾病。雖然隨著醫療技術水平的進步，糖尿病患者的生活質量和壽命，可以在醫學治療下得到一定的改善和延長，但就目前來看，我國糖尿病的發病率依舊呈現著逐年上升的趨勢。

據不完全統計，目前我國糖尿病的患病率幾乎已經達到了11。2%，而且在眾多的患病人群中，年輕人似乎也已經成為了糖尿病患者的“主力軍”，越來越多的年輕人貌似也越發容易被糖尿病“盯上”，這是為什麼呢？

醫生解釋：之所以越來越多的年輕人容易被糖尿病纏上，或與年輕人日常的一些壞習慣脫不了干係，這些習慣或就是導致年輕人容易患上糖尿病的致病因素。

1。久坐不動

對於現在大多數年輕人來說，雖然他們工作看起來比較輕鬆，好像每天只需要對著電腦和手機一頓操作，就能夠輕鬆地完成每一項工作。可也正是因為這樣的工作形式，卻給很多年輕人帶來了一些健康隱患。尤其是對於一些平日裡不愛運動的年輕人來說，工作時長時間的久坐，不僅會增加年輕人患上肥胖以及高血脂、高血壓等疾病的風險。

更重要的是，身體長期缺乏運動的人，再加上長期久坐不動，或還會增加人體患上糖尿病的機率。據研究發現，人體若是六個月不運動，不僅會出現脂肪、血脂和體重升高的現象，而且還會自然而然地增加人體患上糖尿病的風險。

2。愛吃高熱量食物

據醫生介紹，經常吃一些高熱量的食物，或也是導致年輕人容易被糖尿病盯上的主要致病因素。隨著人們飲食條件的不斷改善，人們的日常飲食也越來越豐富，尤其是對於年輕人來說，奶茶、火鍋、燒烤等高熱量食物更是成為了，大多數年輕人的最愛。

而這些高熱量食物的攝入，不僅會增加年輕人患上肥胖的風險，而且大量高熱食物的攝取，還容易導致人體出現胰島素抵抗的情況，進而在一定程度上增加人體患上糖尿病的風險。因此，對於一些愛喝甜味性飲料，或是經常大魚大肉的年輕人來說，一定要對糖尿病提高警惕。

3。熬夜

雖然熬夜已經成為了一種普遍的社會現象，可年輕人貌似還是熬夜的“主力軍”。而長期性熬夜，不僅會使得年輕人更容易患上高血壓、高血脂以及高血糖等慢性代謝性疾病，更重要的是，據醫生介紹，熬夜更是導致現在年輕人容易被糖尿病纏上的主要致病因素之一。

因為長期熬夜會使人體的交感神經處於一種過度興奮的狀態，而這種狀態則會抑制人體胰島素的分泌，久而久之，也就會增加人體患上糖尿病的機率。