作者：邏輯怪Logic
快到年底了許多公司都有組織員工進行體檢的福利，作為一名程式設計師每年的體檢都會被提醒到：中度脂肪肝。這也是許多肥胖朋友的一致問題，如果持續下去還會引發其他的身體問題。對於健身和減肥雖然被經常提起，但真正堅持去付出行動的卻很少，一方面是自己的毅力確實不行，另一方面也是許多健身運動並不符合自身。
先後入手過跳繩、健腹輪、划船機、動感單車，器材對應的運動都有去嘗試去堅持，最後都是以閒魚出售器材宣告結束。跳繩低成本投入，堅持下去減肥健身的效果會非常的好，對於肥胖的朋友會出現腿部腫脹和膝蓋疼痛的問題，需要掌握一定的鍛鍊技巧。健腹輪更適合減肥成功後的朋友使用。划船機會多個部位發力，肥胖且剛開始運動的朋友堅持的過程會很痛苦。動感單車相對前面幾種器材會好很多，但長時間使用屁股部位會受不了，肥胖的朋友騎腳踏車的感受應該體會的到。
運動方式有很多種，也能夠找到真正不適合自身的原因或者藉口，但對於真的想減肥，對器材也有苛刻要求的朋友，我推薦你去了解這類器材：橢圓機。或許他不適合你，但對我而言，這款器材比前面說的幾款器材更專業，能夠解決前面幾款器材的短板，就算你再肥胖使用了橢圓機，你的腿部、膝蓋、屁股都不會出任何問題。
近期看到野小獸推出了旗下新品：野小獸super3三體合一全能橢圓機EF25，加上自身對橢圓機的瞭解，果斷入手一試！橢圓機外包裝1162*990*480mm，總重量47。5kg，妥妥的一個大傢伙。產品的展開尺寸1116*1605*530mm，淨重37。8kg。
橢圓機設計有前後兩個支撐腳管，每個腳管有4顆螺絲進行固定，保證橢圓機在使用時前後、左右都非常牢固。腳管下方設計有矽膠腳墊，起到一定緩衝減震的作用，也可以旋轉調節保證橢圓機的4個腳著力均勻，在運動中更加穩固。
野小獸super3前支撐腳管設計有2顆輪子，在挪動橢圓機時，可以抬起後方，讓前方的輪子著地，推著走更加方便，省時省力。
野小獸super3採用人體工學設計，相比傳統的橢圓機軌跡更趨向於橢圓，整體的運動空間更充足，讓腿部的彎曲、伸展更舒適更隨意。內部採用6kg一體化精鋼材質飛輪，讓橢圓機更加經久耐用，外部以古典音響靈感設計了復古飛輪進行裝飾，讓主體白色橢圓機不顯得單調。
橢圓機透過KNEE-SENSE護膝感測系統，設計了340mm步距，再加上24人體工學坡度，675mm黃金比例軸距，定製出更適合女性的橢圓機，科學的設計讓運動不傷膝更健康。
橢圓機設計了一個L型升降旋鈕，並標識有鬆緊（加減）指示，機械設計操作簡單，沒有固定的升降檔位限制，升降範圍內高度隨意設定，並且設計有3個檔位標識：橢圓機模式、飛力士棒模式、翹臀機模式。可根據自身調整適合自己的檔位，科學合理的運動更能激發身體的潛能，這樣的運動會更合理，更科學健康。
橢圓機升降支撐杆頂部設計有：手機/平板支架、變阻旋鈕、即碰即連NFC標識、五色AI速燃環。支架設計有矽膠材質，底部有一個凹槽，放上裝置增加摩擦力的同時，凹槽還能夠提供一定的固定作用，在橢圓機使用中讓裝置更穩固防跌落。變阻旋鈕100檔磁控調阻，可根據自身的運動強度，或者循序漸進的健身計劃進行調節。如果你的裝置具有NFC功能，無需開啟App，即碰即連快速直達課程頁面。
由於拍攝燈光和角度的原因，五色AI速燃環顏色區分並不顯著，在實際使用中5種顏色能夠清楚的區分開。透過這個AI智慧5色速燃環就能體現出這款橢圓機的智慧化，燃脂狀態如何它用顏色的幻化直觀的告訴你：白色熱身（44/min）、藍色燃脂（45-54/min）、綠色有氧（55-64/min）、橘紅無氧（65-75/min）、紅色極限（75/min）。每種顏色直觀對應運動狀態，還能精確給出運動的平均速度。
固定把手、飛力士棒持握部分都設計有矽膠材質，觸感柔軟舒適，也具有一定增大摩擦力的作用。
野小獸super3可以起到很好的健身作用，但想要更合理有效的發揮它的做大作用，還是要結合App使用，透過App可以跟著教練的節奏，和網路上的朋友一起運動，還有卡路里榜單的實時排名，再加上跟著教練的節奏，整體使用下來會更有參與感，特別是卡路里的實時榜單，總會想著讓自己的排名更靠前更突出。不僅可以跟著課程鍛鍊，還可以設定自有鍛鍊，在介面上會實時展示運動時間、踏頻、卡路里、里程、阻力、心率（配合其他裝置），在運動結束後會有整個運動的資料分析，讓運動更直觀更科學。
App不僅有橢圓機的課程，還有單車、划船、健身、跑步、瑜伽等課程，還有各個階段的專題課包，還有非常熱門的直播課程可以參與，還有很多熱門活動等你來參與。
入手這款野小獸super3三體合一全能橢圓機EF25有一週多的時間，幾乎每天晚上下班都會使用40分鐘左右，剛開始前2天基本以平均踏頻35完成健身，然後過度到45-50踏頻，再到剛寫這段話之前的61踏頻，這幾天逐步適應了橢圓機這種健身方式，並且開始增加飛力士棒的使用。
這幾天並沒有萌生退縮不練的想法，最根本的是橢圓機符合自身的需要，再有就是每天跟著課程走，和眾多學員一起訓練，還有卡路里實時排行，非常有參與感。下班後會有一種自我暗示：趕緊回家還要上課。
如果你對橢圓機、健身減肥是初級使用者，可以先使用橢圓機模式，完成有氧漫步，達到全身燃脂的目的，然後再開始進階版本的塑型和翹臀。也可以跟著App內的課程進行更科學有效的訓練。如果想要自由訓練，可以搭配飛力士棒完成肩背腰腹緊緻塑型，搭配升降支撐杆的翹臀機模式練就曼妙蜜桃臀。一臺野小獸三體合一智慧橢圓機EF25，就能夠完成3種模式的訓練：一燃（極速燃脂，高效瘦身），二緊（肩背腰腹，緊緻塑型），三翹（快速升降，秒練翹臀）。
野小獸三體合一智慧橢圓機EF25透過調節升降支撐杆可以解鎖橢圓機模式、翹臀模式，搭配上飛力士棒可以解鎖緊俏塑型的飛力士棒模式，飛力士棒也可以在橢圓機模式中發揮很大的作用，不同的組合搭配可玩性很高。飛力士棒的彎曲能力很強，在使用中可以放心大膽的去嘗試，機器提供了多樣的運動模式，自搭配上科學合理的規劃統計，讓運動更高效更科學。
一週的體驗讓我養成下班回家上課健身的習慣，透過App我制定了健身的規劃，先根據課程完成燃脂瘦身的訓練，逐步過渡到塑型的階段，整個規劃3個月內完成。App擁有多種類運動器材不同階段的課程，能夠滿足絕大多數使用者的使用需求，直播課和教練課在參與到課程中，有非常濃郁的參與感，特別是卡路里的實時排行榜，讓學員線上實時PK，而且是那種非常自然的就參與其中。野小獸super3設計了3種運動模式，精準抓住眾多使用者的需求點：燃脂、塑型、翹臀，一機三用滿足多維運動需求。