作者：如水媽媽

人到中年，對零食格外的注意。畢竟不年輕了，各項體檢指標有的也亮起了警燈。

所以，甜的少吃，快樂水少喝，小堅果吃一點，咖啡喝的有節制。但也不能什麼都不吃，人生就那麼點歡樂，把自己拘束緊了，回過頭來有時候也會覺得有些遺憾。

正巧看到知乎好物出品了巴旦木摩卡咖啡球，感覺還蠻符合我的理念的。

最近胃有時候不太舒服，就戒了一段時間的咖啡。“巴旦木摩卡咖啡球”含有咖啡因成分，但分解到每一粒，量也不算太多，不會影響睡眠，但又能起到疲憊的時候提神洗腦的作用。

內有巴旦木，營養比較好。看了看它的成分，膳食纖維高，蛋白質高，感覺還蠻健康的。

沒想到，到手以後發現還有一些意外的收穫：

分袋裝好，非常方便

每一盒巴旦木咖啡球，都分裝成了6小袋。每一袋有51毫克的咖啡因含量，非常方便。

小袋方便攜帶，平時我把它扔進包裡，無論是去開會或者是出去玩都非常方便，需要的時候拿出來就好了，量不多一次性吃完剛剛好。如果是完整的一大袋的話，吃不完還要找夾子夾住開口，攜帶也不那麼方便。

口感不錯，提神醒腦

人到中年，需要處理的事情很多，有的時候又想放飛一下自我，每次哄娃入睡之後，覺得時間是才是屬於自己的，總是遲遲不肯入睡：

這一年，我曾經為了看世界盃梅西奪冠，熬夜不肯入睡；

也曾經因為靈光一現撰寫一篇文稿，忙活到黎明；

還曾經因為一些突發事件，著急擔憂到深夜。

……

可是，那又咋樣呢？成年人的世界，從來都沒有“容易”二字。不管前一天睡的多晚，第2天總是要精神抖擻的去面對新的問題。

而這麼一粒咖啡球，讓我覺得有點醒腦，又有點甜。

巴旦木摩卡咖啡球外殼包裹了一層咖啡粉，又增加了一點麥芽糖，還有優質的牛奶巧克力，把原本屬於摩卡咖啡的成分巧妙的進行了分解，口感層次非常豐富。雖然略微有些苦，但並不讓人覺得過分。而且，它不像巧克力球一樣，黏黏糊糊的容易粘在手上，感覺方便了很多。

內裡是一個完整的巴旦木，補充了我們所需要的堅果的含量。我看了看介紹，取材所用的巴旦木是來自澳洲的；咬開看看，顏色一看就是品質優良。堅果的好處，成年人都知道，而0反式脂肪酸、0代可可脂，更體現了對我們這些中年老母親的一種關懷。

到了“保溫杯裡泡枸杞”的年紀，偶爾熬夜，順帶吃點巴旦木摩卡咖啡球當做零嘴兒，口感不錯也不會有太多的負擔，我覺得挺好的。

當然，熬夜要有節制，零食也要有節制，多休息仍然是王道。畢竟，咱上有老下有小，咖啡球也不是萬能的。