一到秋冬季天氣轉涼時，有些人的手足就會發生乾裂的現象，尤其是腳後跟最為嚴重，簡直幹到會卡襪子，我們常常用磨腳後跟死皮的各種工具來進行簡單處理，但是力度沒掌握的話很容易傷到，甚至有嚴重的會直接乾裂出血，真是讓人苦不堪言。

什麼是手足皸裂（乾裂）？

手足皸裂（乾裂）是指手足部面板由多種原因引起浸潤肥厚，失去彈性而形成的線型裂縫，導致手掌指尖或是足跟、足側、足蹠、趾縫面板乾燥開裂。手足皸裂主要由面板疾病引起，也見於其他非疾病因素引起。引起足部皸裂的主要病因包括足部外傷、生理衰老、某些面板病、乾燥環境及理化因素，多發生於老年人及婦女。

手足皸裂（乾裂）的病因

手足面板尤以掌蹠面板有以下一些解剖生理特點，手足掌蹠無毛囊和皮脂腺，角質層常保護性增厚，使該處面板乾硬，以抵抗外界環境各種理化因素的侵蝕，但由於此處缺乏皮脂保護，在乾燥寒冷的季節由於動作對區域性面板的牽拉導致區域性損傷發生皸裂。

手足皸裂（乾裂）的外在因素：

1。物理性因素：如手足面板乾燥，受到摩擦，外傷等可促使發病。

2。化學性因素：生活中接觸過多的酸、鹼，或有機溶媒等物質，將手足面板中的皮脂溶解，造成面板失去潤滑保護，導致面板乾裂。

3。生物性因素：由真菌或細菌等感染、造成手足部炎症，可導致手足部面板過度角質化，失去其原有的放化能力，造成皮膚髮生皸裂（乾裂）。

以上因素，加之老年人魚鱗病和角化症等情況，造成面板乾燥，角層更易增厚，在一些外界因素影響下便更易發病。

手足皸裂（乾裂）症狀表現

根據皸裂的深淺程度，一般可分為三度。

I度足部皸裂：面板乾燥有龜裂，但僅達表皮，故無出血、疼痛等症狀。

Ⅱ度足部皸裂：面板乾燥龜裂，裂隙由表皮深入真皮，並伴有輕度刺痛感，但不引起出血癥狀。

Ⅲ度足部皸裂：面板乾燥龜裂，裂隙由表皮深入真皮層以及皮下組織，常常會引起出血和觸痛或灼痛感。

手足皸裂（乾裂）如何修護預防？

避免足部外傷，注意足部防護：對經常浸泡手足作業者應注意對手足的保護。日常儘量避免區域性外傷和細菌感染。

注意足部保暖防寒：選擇鞋子時，鞋宜鬆軟而保暖，大小合適。對老年人應注意手足部位保暖，冬季沐浴後可塗敷稀釋甘油、凡士林、維生素E乳膏等，使面板保持溼潤。冬季少用鹼性過強的肥皂或藥皂等，注意保護面板，經常用熱水浸泡手足，對有老化的面板和增厚的角質宜及時削去，清洗時及時擦乾，再外用凡士林、維生素E乳膏等。

注意飲食合理搭配，適當補充維生素：在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂，多吃富含各類維生素的食物以及多飲水。注意飲食營養及多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持面板的水分和彈性，可預防手足皸裂的發生。（重醫附屬璧山醫院供稿）