有一種

如針扎般的疼痛叫做抽筋

，

這種疼痛幾乎每個人都經歷過，

經常晚上睡覺時小腿突然抽筋……

這到底是怎麼回事呢？

你屬於哪一種抽筋?

你屬於哪一種抽筋?

▲腿抽筋的模擬圖

以下將抽筋分為四種類型：

以下將抽筋分為四種類型：

1.缺鈣型抽筋

1.缺鈣型抽筋

2.運動型抽筋

2.運動型抽筋

3.夜間抽筋

3.夜間抽筋

4.缺血性抽筋

4.缺血性抽筋

這種抽筋是身體發出的危險訊號，需要引起重視！

這種抽筋是身體發出的危險訊號，需要引起重視！

為什麼會抽筋?

為什麼會抽筋?

腿腳抽筋主要與以下因素有關：

1、睡覺受冷

1、睡覺受冷

2、肌肉連續收縮過快

2、肌肉連續收縮過快